对于老年斑，很多人都会认为，这是皮肤衰老的一个自然表现，年纪一大，自然就会在脸部、手背等部位长出一些褐色的小斑块，这是谁都不能避免的。
这种说法并不确切，皮肤衰老的确是老年斑成因之一但却不是全部，老年斑也并非每个人都一定会长的，而对于部分中青年人群而言，由于遗传和日晒的原因，他们也会长出与年龄不对应的老年斑。
老年斑的具体成因还不是太过明确。但除了皮肤老化外，老年斑的生成和日晒有关系，因为我们可以发现，老年斑大多都长在脸部、胸前、手背等的曝光部位。
此外，它也和遗传有关系，对一些40岁不到就长老年斑的人，可以发现他们存在一定的家族遗传倾向。而少部分人因为遗传因素以及后天防晒等工作做得好，也可能不长老年斑。到底长不长老年斑、什么时候长老年斑，其实都存在一定的个体差异性。
脸上长斑就一定是老年斑？
不仅人老了不一定都会长老年斑，即便是中老年人，脸上、手背等地长出的褐色斑块或丘疹，也不一定都是老年斑。
老年斑学名是脂溢性角化症，主要出现部位是脸、脖子、手背、大腿等曝光部位，其大小从1毫米到5厘米不等，主要表现为褐色斑片，但也可表现为肤色或是纯黑色的丘疹。在这种情况下，其实很容易与黑痣、扁平疣等混淆。
黑痣以及扁平疣与老年斑自然是不一样的，黑痣不会像老年斑一样越长越多，而扁平疣则具有老年斑所没有的传染性，要想确定身上长的是不是真正的老年斑，建议大家可以到皮肤科就诊，一般专业的皮肤科医生可通过观察或是皮肤镜检查确定是否真的是老年斑。临床上很多经验丰富的医生，很多时候一看就可以大概推测出是否老年斑，此外，还可以进一步进行皮肤镜或是其他皮肤病理的检查，从结构等方面判断是否真的是老年斑。
人到老年，身上很多地方往往会长出来一些老年斑，很影响形象，当然有些人也不介意，毕竟这是正常现象，那么引起老年斑的原因是什么呢？出现老年斑怎么解决呢？下面我们一起来了解下出现老年斑的具体原因及怎么解决。
这是老年人的一种皮肤退化。
它的特征是分散的颜料块大小不同，平坦或略高于皮肤表面，表面光滑，呈棕色。它主要存在于暴露的部位，如脸、前额和手背。皮肤老化受两个主要因素的影响。第一种叫做自然衰老。你父母给你的基因决定了你何时开始明显衰老。这很自然。还有轻度老化。你可以想象西藏高原上40岁的人和城市里的人。因此，轻度老化是我们第二大老化因素。
2.老年斑可以用激光修复和营养治疗。
激光治疗方法本身就是通过激光产生的光束刺激和破坏沉积在脸上的黑色素，从而有效消除老年斑。在术后恢复期的时候，出门时要注意防晒，避免皮肤色素沉着。平时最好多吃维生素E和维生素A，能有效缓解老年斑的发生。大蒜也可以使用，可以切成薄片，粘在老年斑上，不停反复摩擦，直到皮肤变红看起来充血。
老年斑是一个人步入老年的标志，虽然不怎么美观，但是也无关紧要，毕竟这是自然规律，只要保持身体健康，心情愉悦，老年斑说不定能少长，甚至能自然消除。
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。