中午不吃饭吃水果晚上吃饭这样可以吗

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-10-17

你如果这样饮食，晚上会很饿，这样晚餐就会吃的多，不容易控制饭量，所以建议早餐、中餐吃七成饱，低脂低糖低盐饮食，尽量不要喝饮料、奶茶，晚上少吃一些，适当的吃些水果，每周适当运动，这样比较合理，持之以恒的坚持，身材比例会越来越好，人也精神漂亮。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/0d4hdcd54dR0R0P0hd.html

第1个回答 2019-10-17

一日三餐都要吃饭最好，但不要吃的太撑就行，你的这种方式对身体不好，只吃水果时间久了会对胃造成伤害，跟主食搭配是最营养的。本回答被网友采纳

第2个回答 2019-10-17

不可以，对身体不健康

第3个回答 2019-10-17

中午吃饭，晚上吃水果

第4个回答 2019-10-17

你可以换过来效果更好……

相似回答

中午不吃饭 吃水果 晚上吃饭 这样可以吗答：你如果这样饮食，晚上会很饿，这样晚餐就会吃的多，不容易控制饭量，所以建议早餐、中餐吃七成饱，低脂低糖低盐饮食，尽量不要喝饮料、奶茶，晚上少吃一些，适当的吃些水果，每周适当运动，这样比较合理，持之以恒的坚持，身材比例会越来越好，人也精神漂亮。

早上和中午只吃水果晚上吃饭这样的减肥方式会不会对身体有影响_百度知 ...答：我想不会额我每天早饭、午饭都不吃的，都没看有什么对身体不好的，我只吃晚饭的，呵呵~~~（因为爸妈在，他们要看见我没吃饭，那我的零用钱又惨了！忽忽~~~）你只吃水果，那就更没问题拉！貌似对减肥也有点用处哦！

中午不吃饭吃水果好吗答：中午不吃饭只吃水果，当然不好，这样不利于身体健康。因为水果的营养成分比较单一，不能满足身体的营养需要。长期坚持这样的生活习惯，有可能会引起胃病和营养不良。

大家正在搜

中午不吃饭吃水果行吗晚上不吃饭吃水果能减肥吗只吃水果不吃饭可以减肥吗中午可以只吃水果吗中午吃水果可以减肥吗午饭只吃水果可以吗中午不吃饭吃苹果不吃晚饭吃苹果能减肥吗只吃水果不吃饭会怎样

中午不吃饭,吃水果行不行?

每天中午不吃饭只吃一个苹果或柚子能减肥吗？

如果中午不吃饭，下午再吃，晚上饿的时候吃苹果，这样能不能减肥...

早上吃苹果,中午正常吃,晚上不吃饭这样会影响基代吗?

我在减肥,每天早上吃一个鸡蛋,喝一碗粥,中午晚上不吃饭,吃两...

每天晚餐不吃饭只吃水果，可以吗？

中午不吃饭，只吃水果有事吗

每天如果只有早上和中午吃饭，晚上不吃晚饭只吃水果会瘦吗？