嗓子疼可以吃以下水果：
1. 梨
梨富含水分和维生素，对于缓解嗓子疼非常有效。它具有清热解毒、生津止渴的作用，能够帮助缓解喉咙疼痛和干燥。
详细解释：
当嗓子疼时，喉咙黏膜可能处于充血、水肿状态，需要补充水分和营养来缓解症状。梨含有丰富的水分，可以滋润喉咙，同时其含有的维生素C和其他营养成分也有助于促进黏膜的修复。此外，梨还具有清热解毒的作用，对于因感冒或上火引起的喉咙痛有一定缓解效果。
2. 火龙果
火龙果含有丰富的营养物质，如维生素C、花青素等，它具有清热降火、润肺的作用，对缓解嗓子疼有一定帮助。
3. 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和其他生物活性物质，能够增强免疫力，减轻喉咙疼痛和炎症。
4. 柚子
柚子含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C，它具有抗炎、抗氧化的作用，可以帮助缓解喉咙疼痛和不适。
总的来说，对于嗓子疼的人来说，吃水果是一个很好的选择。除了上述水果外，像苹果、樱桃等水果也含有丰富的营养成分，对缓解喉咙痛有一定帮助。但需要注意的是，如果喉咙痛持续不减或者伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。另外，每个人的体质不同，对于某些水果可能会有过敏反应，因此在食用时还是要根据自己的情况来选择合适的水果。