你这个问题有点复杂，咱们来把它拆开好好的捋一下
主提问：
我把一个男同事骂了一顿，后面他生气得把我微信删了，我想加回他，这样会不会显得自己没有尊严？
资料补充：我把一个男同事骂了一顿，后面他生气得把我微信删了，后面两人又没事了，我想加回他，这样会不会觉得自己没有尊严?可是我真的很寂寞。
来，咱们一一分析
1.你想加回来的主要动机是担心自己会有没有尊严。
你应该是个女生，能感觉到你挺情绪化的，把这个男同事臭骂了一顿，而既然是男同事，想必应该也是在公共场合，这样的话是会给对方很大的压力的。那对方生气了，把你的微信删了也很正常。毕竟男生这么要面子，你当着别人的面把他敲骂一顿，肯定很不好听也很不好受。而你要加回来。
首先你得想清楚当时是因为什么原因骂对方的，是不是错骂了，那这个事情主要的原因是在谁身上，但看样子肯定是你个人的原因比较多，因为你毕竟爆发了情绪，肯定不会把问题都理清楚，很理智。建议现在先把当初骂他的这个事儿捋一捋思路，看是不是自己的原因比较多，好好地反思一下。作为一个成年人，自我反思能力是基础，如果没有的话很难处理好这些人际关系。
2.提问对于这个问题的理解有点偏差。
提主说了，后面两人又没事了，其实这个看法是有问题的，两个人的关系之所以有裂痕，很难靠你主观的判断，觉得这段关系又没有事了，时间又冲淡了。只要对方对你那个负面情绪的那个心结没有解开，你俩没有做深入的沟通和互动，就很难解开这个心结，对方对你依然还是会有负面的情绪，只是现在可能没有，但如果一旦在接触了又会触发起对方的心理机制。让对方想起你当初臭骂他的时候那种反感。所以提主很有必要要认清楚这件事。
既然提主对于这个被骂的同事有需求，又想加回来，但又不想失去尊严。我建议加是可以加，但是不能像原来那么强势了得态度至少是要真诚表达的方式，也要真诚具体怎怎么跟对方聊，怎么说话能让对方听得起来更舒服，换到对方的角度去思考。因为只有这样才能让对方感觉你是在变的你跟原来不一样了，你没有原来那么强的攻击性了，对方也会相应的放下他的戒备心，你俩的关系才有可能推进。
想要挽回对方的第一步，是想要接受对方已经离开你的事实。
不要天天还沉浸在过去的回忆里，哭天抢地或者浑浑噩噩，我想，任何一个人看到这个样子的你，都不会有兴趣复合吧。
你要摆正心态，对自己说：“对方是离开你了，但是我现在要想办法挽回ta，我要表现得更好等等。”
心态，一定是你在挽回道路上最有力的武器。
用积极的心态去执行后面的步骤，你成功的可能性会大大增加。
第二步：复盘过往，找出根源
很多人分手后只看到了表面的导火索，其实是没有厘清分手原因的。
举个例子：男方可能仅仅只是因为在打游戏，没有回女生的消息，女生便会很生气，觉得男生不在乎自己，最后闹了分手。
你看，这件事表面看是男生没有回消息，甚至有人会觉得那女生是不是太作了等等。
但是我们深入想一想，男生喜欢打游戏，不回女生的女生应该也不是第一次了。而且女生肯定也表达过自己的不满，但是男生依旧不以为意，于是，才有了最后的分手。
所以，这件事表面看是不回消息的事情，而根本原因是男生没有平衡好女友和游戏，冷落了对方。
如果，你不清楚你们分手的本质原因，那么我建议你可以仔细回想一下：
你们相处过程中，对方说过你的性格上的缺点；你的哪些行为是对方无法忍受的；又有哪些做法是对方一次又一次讨厌或者是反感的。
你可以找张纸。一条条地写出来，这样更加清楚。
只有当你知道了真正的原因之后，你才能对症下药，而不是胡乱发力。
第三步：自我提升，打造价值
你要明白，亲密关系中，吸引对方的永远都是你自信而产生的人格魅力，而不是一味的物质满足，更不是长久单方面付出。
所以，在你明白了对方跟你分手的根本原因之后，就要去改变自己，提升自我价值，从而吸引对方。
自我价值提升，可以分为外在形象和内在气质。
可以去健身房锻炼身体或者只是每天跑跑步，让自己看起来更有精气神一些。
当然外形改造只能让对方第一眼看到你的改变，真正能知道你的改变是在于内在改造。
你要学着改掉之前的那些缺点，将自己打造得更加优秀。
只有这样，对方才能看到你的诚意，看到你的决心，而不会担心，答应复合后，会重复之前的生活。
当你上面的三步都做好之后，就可以尝试着联系对方。
但是一定要记得，千万不要急着求着对方复合，这样只会让对方轻视你。
你可以先建立彼此的信任关系，让对方看见你的认错态度和为此而做的改变。
我知道，挽回之路一定不会一帆风顺，但当你真的为此做出了能做的一切，即使最后失败了，那份遗憾和失落，也会淡了许多。
所以说，好好珍惜身边的那个人，不要等到失去了再后悔。本回答被网友采纳