薏米和枸杞一起煮好吗吗

Question

如题所述

Answer 1

薏米和枸杞可以一起煮，它们的搭配不仅味道好，而且对身体也有一定的益处。薏米被认为具有去湿、利水的作用，适合用来煮粥或煮汤。而枸杞则富含多种维生素和矿物质，有滋补益气的效果。将薏米和枸杞一起煮，不仅可以增加食物的口感和营养价值，还能起到双重的功效。