每天喝一瓶纯牛奶有以下好处：
增强骨骼健康
牛奶富含钙质和蛋白质，对于骨骼的生长和维护至关重要。钙质有助于骨骼的强化，预防骨折和骨质疏松。蛋白质则有助于肌肉的发展和修复，从而支持身体的正常运动功能。长期每天饮用纯牛奶，可以有效提高骨密度，减少骨折风险。
促进生长发育
纯牛奶中的营养成分丰富多样，包括维生素D、B群维生素以及多种必需氨基酸。这些物质对于人体的生长发育至关重要。青少年处于生长发育阶段，每天饮用纯牛奶有助于身体的正常发育。对于成年人来说，纯牛奶也有助于维持正常的生理功能和新陈代谢。
改善免疫力
纯牛奶中的优质蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于增强人体免疫力。适量饮用纯牛奶可以提高身体抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。同时，牛奶中的某些成分还具有抗炎和抗氧化作用，有助于维护身体健康。
增强饱腹感，有助于控制体重
纯牛奶富含优质蛋白质，有助于增强饱腹感，减少过量进食的欲望。这对于控制体重和预防肥胖具有一定的帮助。同时，牛奶中的钙也有助于脂肪的分解和代谢，有助于维持健康的体重。
总的来说，每天喝一瓶纯牛奶对于人体健康具有诸多益处。从增强骨骼健康到促进生长发育，再到改善免疫力和控制体重，牛奶都是营养丰富的健康食品。但需要注意的是，每个人的身体状况和营养需求不同，饮用牛奶时应当根据自身的健康状况和需要进行适量选择。