蒙头睡觉时为什么会感到闷气？

Question

如题所述

Answer 1

蒙头睡觉的危害包括：

长期蒙头睡觉，容易使室内氧气含量不足，二氧化碳浓度过高，影响呼吸，甚至会导致大脑缺氧，引发头晕、头痛、嗜睡、恶心、呕吐等症状。
蒙头睡觉还可能导致呼吸道刺激和感染。因为人在睡觉时，呼吸道可能会排出二氧化碳等有害物质。如果蒙头睡觉，这些有害物质可能会被重复吸入，从而增加呼吸道感染的风险。
蒙头睡觉还可能影响睡眠质量。因为蒙头睡觉时，被窝里的氧气会逐渐减少，二氧化碳浓度会逐渐升高，导致呼吸不畅，使人在第二天容易出现头晕、头痛、耳鸣、眼花等症状，使人反应迟钝，精力不集中。
蒙头睡觉还可能影响人的抵抗力。因为蒙头睡觉会影响“清醒细胞”的功能，不易苏醒，失去对室内外动静的警觉性，久而久之还会降低人体的抗病能力，对健康不利。
蒙头睡觉可能会导致呼吸暂停。因为蒙头睡觉时，被窝里的氧气会越来越少，而二氧化碳浓度会越来越高，容易引起呼吸困难症状。
蒙头睡觉还可能加重失眠症状。因为蒙头睡觉会使人难以入睡，导致失眠症状加重。

因此，为了保持健康，最好不要蒙头睡觉。