婴儿缺镁可以通过食物来补充。以下是一些富含镁的食物：
1.绿叶蔬菜：菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜都含有丰富的镁。
2.坚果和种子：杏仁、腰果、南瓜子、芝麻等坚果和种子也是很好的镁来源。
3.全谷物：燕麦、糙米、小麦胚芽等全谷物含有较高的镁含量。
4.鱼类：鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等海鱼也富含镁。
5.豆类：黑豆、绿豆、芸豆等豆类也是不错的选择。
需要注意的是，婴儿的消化系统比较脆弱，不能直接食用上述食物。可以将它们煮熟或蒸熟后捣碎成泥状，再加入适量的水或母乳调制成适合婴儿食用的食品。同时，应该根据医生的建议控制婴儿的摄入量，避免过量导致不良反应。