孩子憋气可能是由于多种原因引起的，包括焦虑、紧张、过度兴奋、呼吸系统问题等。以下是一些可能有用的建议：
1.观察孩子的呼吸方式：当孩子感到紧张或焦虑时，他们可能会开始憋气。因此，您可以观察孩子的呼吸方式，看看是否有任何异常。如果孩子在呼气时发出嘶哑声或者感觉呼吸困难，那么这可能是呼吸系统问题的表现。
2.帮助孩子放松：当孩子感到紧张或焦虑时，他们可能会开始憋气。因此，您可以帮助孩子放松身心，例如通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解压力。
3.避免过度刺激：某些活动或环境可能会导致孩子过度兴奋或紧张，从而引起憋气。因此，您可以尝试避免这些刺激，例如减少噪音、光线等。
4.寻求医疗帮助：如果孩子的憋气问题持续存在或加重，或者伴随其他症状(如咳嗽、胸痛等),那么您应该尽快咨询医生的意见。医生可以进行身体检查并确定是否需要进一步的治疗。