被不想上班的念头折磨到欲仙欲死，想到往后几十年都要过这种生活头痛欲裂，我该如何改变这样的想法？

Question

25岁，每天都很抗拒上班，每天都是期待下班和假期，我不明白我们为什么要天天上班，毕竟上班这么苦，我们还要天天去吃，每天早出晚归留给自己娱乐的时间少之少，苦的时间远大于快乐的时间。心里每天都是不想上班，可是不得不去，每天都要熬过这段痛苦的时光，下班才能得到释放，每天都这么艰难活着。下班时间短之又短，转瞬即逝就过去了，第二天又要面临痛苦的生活。我到底应该如何改变我现在生活使我的生活不再那么痛苦？我的同龄人应该都在努力的工作，他们为什么都不会感觉到苦呢？或者说他们也很苦但也心甘情愿吃这个苦呢？是因为我现在心思还停留在小孩子的时候不是吃就是玩吗？

Answer 1

被不想上班的念头折磨可能有很多原因，以下是一些可能有用的建议来改变你的想法：
1. 确认你的职业价值观：了解你真正的职业价值观和目标，即你在工作中最重视的方面。这可以帮助你意识到工作的意义和目的，从而更好地应对工作中的挑战和压力。
2. 制定个人目标：制定个人目标可以让你更有方向感和动力。你可以根据你的职业价值观和兴趣，设定一些具体的职业和个人目标，然后逐步实现它们。
3. 找到工作的意义：尽管工作可能有很多困难和挑战，但通过寻找工作的意义和价值，你可以更加积极地应对它。你可以思考你的工作对他人和社会的贡献，以及你如何能够成为团队中的一员。
4. 培养积极的心态：积极的心态可以帮助你更加乐观地看待工作和生活中的问题。你可以尝试一些方法，如每天早上起床时告诉自己一些正面的信息，或者在日记中记录你的成功和进步。
5. 寻求支持：如果你感到无法应对工作中的挑战，可以寻求支持。你可以与同事、家人或朋友交流，或者寻找专业的咨询和支持，如心理咨询师或职业指导师。
最重要的是，不要让你的想法让你感到绝望和无助。通过采取积极的步骤来改变你的想法，你可以更加积极地应对工作和生活中的挑战。

Answer 2

你也许是不想做上班要做的事，你上班做的是你不喜欢的东西，试试找到你喜欢的事物，改变事业方向。本回答被网友采纳