红豆薏米花生红枣可以一起煮。
（1）红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。
（2）薏米具有健脾利水除痹、清热，排脓除湿热之功效。
（3）花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。
（4）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
红豆薏米花生一起煮具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，健脾益胃、利水，除痹、清热解毒，排脓除湿热，利尿消肿、通气除烦的作用。
红豆薏米花生红枣一起煮的做法：
红豆薏米花生粥
主料：红豆50克，薏米80克，花生仁36粒，红枣6颗。
辅料：清水2000克。
制作过程：
1、先将所有用料在头天晚上洗干净放入高压锅内，加入清水浸泡。
2、第二天早上将高压锅通上电，定时定位在豆类档上。压力阀顶起十分钟即可。
3、出锅。打开锅盖，盛入碗里，即可食用。
健康功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神，健脾益胃、利水，除痹、清热解毒，排脓除湿热，利尿消肿、通气除烦。
红豆薏米花生粥的营养价值：
1、红豆性味甘、酸，平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。用于水肿腹满，脚气浮肿，热毒疮痈，痄腮，丹毒，湿热黄疸。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
2、薏米性微寒，味甘，淡。归经脾，肺，胃。具有健脾利水除痹、清热，排脓除湿热之功效。适宜癌症、各种关节炎、脚气病、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、粉刺。禁忌瘦弱、经期、孕妇。特点药食两用利湿之佳品。
3、花生味甘、性平。入脾、肺经。具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。治诸血症。
4、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
可以一起煮。
红豆、薏米、花生都属于五谷杂粮，彼此之间没有排斥性，而红枣具有补血的功效，与其他三者一起煮，能够增加口感。
红豆有清心养神、健脾的功效，加入莲子、百合能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力，中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括营养不良水肿等患者食用。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，能够降低胆固醇、延缓人体衰老并且预防肿瘤。
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
薏米营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品。