20天专注力训练：第2天！写作业更专注

Question

如题所述

Answer 1

“儿童注意力训练测试题”小程序

如果孩子对电子产品比较上瘾，可以利用专业的注意力测试的小程序，就像玩游戏一样，像交通灯训练、密码破译训练、火眼金睛训练等五个不同的游戏，界面很简洁也有游戏规则介绍，不会给孩子的注意力带来干扰和负担，关卡也不过多，不会消磨掉孩子的耐心，设置有倒计时装置，更有竞争紧迫感，不断强化孩子调动主动注意力的能力。

古诗连线

一首古诗的字被打乱，让孩子把这些字连起来还原古诗，既锻炼了专注力，又巩固了古诗词，对语文素养的培养很有帮助。

观察成像

这个可以深入锻炼到孩子的大脑，家长在孩子的书桌前放一些东西，比如铅笔、橡皮、魔方、水果、体温计等，随便放几样东西，然后让孩子静视这些东西一分钟最后闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。

切割任务

人的大脑数据存储量非常有限，根据科学家的研究证明，大脑每秒钟可以从经验中接收到1100万比特的信息，但是能够进入意识关注的仅有40比特。

所以对于孩子来说，庞大的作业系统让大脑接收非常拥挤且困难，只有把信息和任务分割一部分出来，让孩子只解决一部分任务，然后一个一个解决。

最后孩子能完成作业，不是因为作业对于孩子来说容易了，而是因为他这个针对很小一部分的任务，在小任务过程中，他的注意涣散了，还可以继续切割，但是有条件，任务很小的时候，有时间限制。

完成拼图

拼图游戏需要孩子投入注意力找拼接块儿，刚开始从最简单的拼图训练喜欢拼图的孩子会十分入迷，研究每部分的形状、图案、关系等，既训练了专注力，完成拼图后，孩子也会更加有成就感。