这个问题问得非常好，在职场里，内向的人其实很多。比如一些技术人员，搞研发的，大部分是比较内向的人，但是内向并不代表他们无能。我以前就认识一个老板，他也是很内向，话很少，但是他头脑很清晰，涉及到工作和生活上的问题，他总能说得头头是道，他除了不怎么爱和陌生人交流之外，其他方面都没有题，所以内向的人一样可以成长，千万不要觉得内向的性格是一种负担，其实可以让内向的人变得适应职场生活。
内向人如何在职场做一个优秀的、又令人喜欢的人呢？我给大家一些思路进行参考。
1、人内向没有问题，但是不要太内向了、主要问题是因为对社交没有信心。我们人是群居动物，不要把自己孤立起来，要偿试着和别人交流，内向人最大的一个难点就是不喜欢跟别人交流，要改变心态：内向和外向都是人，我一没偷二没抢，怎么不好意思和同事沟通呢？
这里内向的人可以偿试对着一面镜子说话，看着镜子里面的你，去自已对自己说话，看着镜子说，提高自己说话的信心。每天做完一件事情，可以将做成的事情写在纸上，这样信心会不断增加。在交流的时候一定要保持自信，如果说话显得没有自信，同事肯定是不想理了，因为听话语气有股负能量。
2、内向的人口头表达能力有时比较差，因为和别人交流少了，要学会提高表达力。内向的人可以看电视，或者听广播，里面说一句，自己跟着讲一句，听得多了，练得多了，语言能力也就起来了。即使自己现在口头能力表达差，也不要灰心，因为至少内向的人不是结巴，表达得不大好，也不值得被别人笑话，另外多和现实世界的真人说话。
3、有不少内向的人心态不是很乐观，不阳光，需要改变关注点。内向的人往往看问题都是看向自己，而没有关注外在的东西，需要把这种思维调整过来，不仅要关注自己，还要关注别人，这样同事才会觉得这个人好相处，总是对你的同事不闻不问，同事就会觉得内向的人太难相处。实际上很多同事都希望在公司多一个伙伴，少一个敌人。内向的人可以对公司同事关心一点，比如你要倒茶的时候，问一下身边的同事，需要帮助倒杯茶吗？赢得同事一个好印象。要学会微笑，逐渐养成开朗的性格。
4、内向的人为人处事做得不好，因为主要是交往少了。我们应该和身边可靠的朋友打开心交谈，不要骂自己说错，也不要觉得不好意思。好朋友其实是很愿意帮你解决问题的，内向的人可以问问身边的要好朋友，如何做好为人处事，他们会好好教你的。虽然开始学会为人处事比较困难，但是用心一定能学会。
5、有的人是在工作的时候内向拘束，但是其实一些内向的人在家里一点也不内向。既然在家里和父母在一起很正常，为什么还担心同事的眼光，要让自己拘束下去呢，是谁把刀架在你脖子上，让你害羞不敢交流吗。所以内向的人不要太在意同事的看法。
6、内向的人除了话少之外，没有什么其他的不同。内向的人优点是虽然话说的少，但是脑子里想得很多，思维其实是很清晰的，鬼点子也多。可以说是闷骚型吧。如果你没有那么多想法，说明你现在还不会思考，可以看看增强逻辑思维的书，活跃一下自己的想法，只有自己心里有很多想法了，才会有更多的话愿意和同事说。
7、内向的人如何想变得开朗，可以找一份销售的工作做，只要你确定想改变，你的内心足够强大，一定可以把很内向转变成很爱说。我以前就有一个同事，他以前特别内向，去卖房子之后，想法真多，话也多，变得很自然。
8、有一部分内向的人是因为从小家庭太穷了，或者是经常被父母打骂，导致出现这种很内向的情况。这种问题的话，要学会忘记，忘记过去受的伤害，不要让过去的阴影折磨自己。另外穷和小时候的不幸，并不是你变得十分内向的原因，有很多残疾人，比如力克胡哲、霍金。他们残疾了，但是他们很有想法，没有内向。所以
心态要转变过来，你还不是最惨，而且你一定还有最要好的朋友，所以你不是孤独的，你只需要打开心，感受世界的美好与温暖。
9、推荐内向的人看一本心理学的书籍《被讨厌的勇气》这本书会很有帮助。
10、训练自己和别人接触的习惯 ， 比如你可以在路上随便找个人说，叔叔，可不可以借我2元钱，我没有带公交卡。或者是参加兼职，跟着兼职同事一起做街边调研，这都是逼着让你多开口说话的办法。
11、太单纯、太胆小、太软弱、太自卑又内向，这种怎么办？这几种性格是在小时候不好的教育中养成的，这种我建议多看看励志剧，和热血的抗日剧，然后又到商场看一看商场的人，以及在商场买东西还还价之类的，按上面的几条慢慢来，一定要下决心改变自己，相信自己每天进步一点点，一定能克服这些性格弱点，不要太在意和别人的差点和别人的看法，努力提高自己，加油。
通过这样的一系列练习，我相信很内向的人可以变成有点内向的人，最后一定会变成一个受欢迎，又有能力，生活五彩缤纷，又可以给同事带来喜乐的人，不再金口难开！