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时间眼睛看电脑时间长了,就模糊,看不清了,怎么回事
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推荐答案 2022-12-27
长期坐在电脑前工作的白领,经常会感到眼睛发涩、视力模糊,这都是干眼症的症状。引发干眼症的原因是多方面的,如长时间使用电脑、空气污浊,长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计,近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加,现已达到1200万。医学专家告诫说,由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对干眼症引起足够的重视。我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩:\x0d\x0a闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳,所以要多试几次调到适合自己的状态。\x0d\x0a除次之外中医认为,眼干一般由于肝之阴血不足造成,口干一般由于阴虚或津伤产生,所以,眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血,所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。\x0d\x0a\x0d\x0a枸杞子的三种食疗配方:\x0d\x0a1.枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。\x0d\x0a2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。\x0d\x0a3.枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
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第1个回答 2017-03-20
由于电脑显示器辐射比较大,用电脑时间长了回引起视觉疲劳,如果这是不及时让眼睛休息调整的话会引起视力的下降,此外眼睛的屈光度也会相应下降,因此在用电脑2小时后应调整休息10分钟左右,与散光关系不大,而且看视屏文字过久,容易造成眼睛干涩,甚至引起调节障碍.注意休息和看书是的光线都很重要.长期在这样的环境下,你的眼睛肯定会受到损伤.
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1、
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是
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