四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。
当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…
她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。
看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。
人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”
时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。
我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……
1.那种紧张与恐惧仍然占据了整个脑海,脑中一片空白.我的两脚微曲,不敢绷直,一要一绷直就会不停的发抖,整个身体就像泄了气的皮球,没有力气来支撑。
2.我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了,激动的上言不搭下语。
3.望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的。
4.我的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停。
5.我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。
6.我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊、流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累……
7.心里仿佛被个无形的大石压住,嘴巴不听的颤抖.脑子一片空白。
8.突然感觉自己的小心脏快要蹦出来了。
9.周遭如此喧嚣,唯此时此前最令我牵动,心唯尔,神唯尔.世间多变,思绪飞逝,而我却脑中素雪茫茫.纵使万籁齐奏,只有心中扑腾之声响彻耳际。
10.一阵热风吹拂在我的脸上,我感到天气又热了许多,心里有些支持不住,一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。
11.我无法平息自己,只有一阵阵徘徊不定的脚步,涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
12.我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊、流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担。
13.手脚钻心的冷,刚吃过的东西似乎已经消化掉了,在心脏有节奏的跳动下,随着肠道慢慢下滑。
14.我一次次举手,但当手还没完全过桌面时,又放了下来。
15.心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不平静。
【描写做事不能太紧张的名言】：
1、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几於道。居善地，心善渊与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。——《老子》第八章
2、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。 ——诸葛亮
3、才能是在寂静中造就，而品格则是在世间汹涌波涛中形成。——歌德
4、心乱则百病生，心静则万病患。——扁鹊
5、纯朴者是何等有福，因为他们享受着极大的宁静。——托马斯
6、神圣具有美妙、悦人、妩媚、安详和宁静的性质，给心灵带来难以表达的纯洁、光明、平安和欣喜。——乔·爱德华兹
7、宠辱不惊，闲看亭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。—— 选自《菜根谭》
8、用30天的紧张换一天的松弛，残酷！——六六
9、生活越紧张，越能显示人的生命力。 —— 恩格斯
10、学问对人们要求最大的紧张和最大的热情。——巴甫洛夫
11、在紧张的行动中间，言语不过是一口冷气。—— 莎士比亚
12、科学要求每个人有极紧张的工作和伟大的热情。—— 巴甫洛夫
13、要是你一直把弓弦绷得太紧，你的弓很快就会断裂。—— 费德鲁斯
14、紧张不是强大，只是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣。——毕淑敏
15、释放所有的压力确实不好，应该要保持一定程度的紧张。——宫崎骏