性格孤僻，没有朋友工作生活一团糟，内向自卑如何解决

Question

如题所述

Answer 1

如果从小就是这样的性格，根源在于你的生活环境有一定关系。那么要先找到是什么让你自卑，没有自信。从最初根源入手解决你的问题。
如果长大后随着学习生活日渐自卑，不自信，和社会发展及周边人有一定关系。那么你要不断给自己“充电”。
那么如何充电呢？
1、调整心态，先从知识入手，多看积极向上，励志书籍。让自己精神世界更加充实。
2、从自己感兴趣的事情做起，比如唱，毛笔字，旅游，看电影，哪怕自言自语也可以（声音要响亮）等等。增加生活情趣，调剂自己内心孤僻世界。
3、多和身边性格外向活泼的人接触交流。
4、养成良好的作息习惯，严格控制自己生物钟并给自己制定一周循环制度生活任务及标准（工作、学习和休闲都要包括）然后持之以恒执行下去。

Answer 2

多读书多旅行多交际多运动。读书使人明智，旅行可以增长见识，交际可以带了某种快乐也可以增长见识哦（不过如果也没必要太刻意去交际适当的学会在人际交往中培养自信心就好了），运动使人快乐。慢慢的你就会自信起来的。加油哦~追问

可是还是不知道具体怎么做

追答

给自己列个计划表，然后每天按时按量完成任务，做的好就适当给自己一些奖励，比如今天给自己加个菜什么的买你喜欢的东西也行。没完成也要惩罚一下自己。这样子你就比较有动力去完成任务了。

追问

其实我在想要不要让父母付首付给我我自己买个房

Answer 3

多听听正能量的歌，多锻炼交朋友

Answer 4

经常定个自己比较容易的目标去完成。培养自信。