我们在招聘市场上经常能看到这样的现象，很多招聘公司的信息上明确要求不要35岁以上的员工，越来越多的公司和企业也开始倾向年轻人，有的公司甚至不惜开出有经验的老员工，用一个刚刚毕业的大学生进公司。虽然这样的现象目前来说并不是很多，但是依旧值得大家重视。
对于高龄老员工在职场上竞争力越来越弱的现象，也一直是大家关注的。那些超过35岁以上的员工，该如何进行自我升值，避免被残酷的职场早早的淘汰呢？
相信很多人都会有中年危机，因为个人能力和心中预期的不匹配，随着日益上涨的生活成本和加快的生活节奏，中年焦虑会随之而来。很多人在职场上的这道坎就是在35-40岁之间，但是我们又不得不坚定的跨过去。如果一个人过了35岁还在频繁的找工作的话，我们很多人会怀疑他们的能力，因为在这个年纪的职场人，更多的体现应该是稳定的工作，稳定的生活，而不是一次又一次的去选择再就业，那么这道坎我们应该如何跨过去呢？
现在的社会发展速度非常快，每一天都在 产生新的东西和新兴的职业，既然我们没有年龄的优势，那我们就需要保持与时俱进，不断学习，活到老学到老。这样才能适应快速变化的职场和社会，跟上社会飞速发展的步伐，很多时候我们之所以工作了10年几十年都没有达到自己想要的工资水平，是因为我们很多人都生活在舒适区，自己每个月拿的工资饿不死自己，还能适当的进行一些其他的消费，基本欲望得到满足以后，很多人会失去不断学习的意识和动力，从而原地踏步，没有任何实质性的提升和发展。
工作上心态很重要，心态很多时候能决定一件事情的成功和失败。焦虑是成年人的常态，因为家庭，孩子，生活的重担压在自己的身上，很多人都是在默默负重前行，不敢放弃也不能放弃。多数人为了生活而工作着，而且很多人工作的效率极低，不要为了生存而去工作，调整好自己的心态，让自己每天提升一点点，而不是每天仅仅是为了完成领导吩咐的任务。
脚踏实地，日积月累你会发现一个好的心态能帮助你在工作上成长很多，年龄虽然不再年轻，但是我们可以保持一个热情和年轻的心，正确对待工作和生活带给自己的焦虑，行之有道，既能缓解焦虑也能提升工作效率。
许多职业都有它的年龄天花板，面对这样的就业趋势，我们无法逃避，唯有选择坚强适应。不断地提升自己的工作能力和保持健康的心态能帮助你在职场中走得越来越远。