人这一生都是不断向着自己的目标追求，而在追求中，总会有起起伏伏。当在人生追求中，遇到困难，难以突破，心中都会生出片刻的失败感，此刻如果不能得到正确的引导，那么后面的路会更加困难。
我们都很清楚失败的感觉，无论是在工作中、家庭中或者是爱情中，失败感都会吞噬你的心。另一方面，失败感会降低你的信心，让你变得沮丧，不愿再去尝试。其实失败是所有人都会面临的问题，但是失败却又具有个性化。一旦你心中有了失败的感觉，就很难逃避。因为，感觉失败可能会阻碍你的生活，它会一次次阻止你成功，衍生出更多的失败，而这种循环会让你更不开心、更感受到自己的失败，最后大大降低你的自尊心，使你只想放弃。
不过虽然失败感，看起来危害极大，但其实我们大部分人在面对失败时，还是可以跨过的。失败感，只是短暂的经历，大部分人在受到最初的打击后，其实都是可以通过调整，最终获得成功。这也是，“失败是成功之母”的意义。但，如果你在感到是失败后，长期如此，几周甚至几个月都无法摆脱失败的感觉，那你可能就需要认真思考自己的问题，找到引发自己失败感的根源，从而对症下药。
你为什么你觉得自己是个失败者？你真的失败吗？你对自己失败与否的评判是否合理？有时候，我们人脑总是偏向于消极，所以，如果仅仅因为你自己感到失败，那并不意味着你真的失败。失败感是一种主观的感受，而不是客观的指标。比如，你是一个学霸，你一直考试都是第一，这一次只有第二，那么这种情况下，你真的是失败了吗？
其实，这种情况，只是事情没有按计划你的意愿进行时，让你感到失败，可惜事实上，比你差的人还会有很多很多，很无奈，这就是生活！所以，一定要清楚一点，讨论失败感的根源，绝不是讨论为什么失败。当你理解了这种失败感，意识到这只是一种感觉，并不总是基于事实时，知道了根源，就能够得出解决的办法。
其实，感觉到失败不一定是件坏事。只要你不会被失败感打败，不让自己失望或沮丧，那么失败感反而可以激励你，改变你对待事情的方式，让你更有能量继续前行。
01.分析原因，消除责备
面对失败，首先要分析到底发生了什么，是什么让自己感到失败，客观的失败在哪里？无论是对感情，还是对工作，先看看事实，你付出了多少？而这次失败对你影响又有多少？还有没有弥补的办法？最后，还可以静下来想想，是否还有转机？另一方面，在面对失败时，千万别第一时间就想着责怪他人，因为面对失败时，一旦你开始责怪他人，那就意味着这是人际关系中的另一方失败。
记住，解决问题是根本，责怪是毫无作用的。在一场游戏，如果你遇到一个坑队友，那你一直去骂对方，迎来的只有失败，如果只管好自己，说不定还有一线翻盘的机会。
02.认清失败，避免沉溺
在遇到失败，心中生出失败感的时候，你先要去了解什么是失败，重新去定义失败的意义。我们从小到大都被人灌输，人生就要成功，失败是贬义词、成功才是褒义词。这使我们在潜意识中认为，失败意味着自己不够好。不过有一个事实常常被忽略，那就是所有的成功者都是从失败中走出来的。三国时期的刘备，更是在一次又一次的失败后，才获得成功。可见，失败不一定是坏事，失败或许只是成功路上的一个预警、只是生活中的一点色彩罢了。记住，当你被失败击倒时，你将变得更强！
明白了失败的意义，那么面对失败，你也无需在失败感中沉迷于失败。如果总是沉浸在那种不好的感觉里，深入内心，那么必将衍生出愤怒、沮丧和更多的失望。所以，与其拒绝失败的事实，不如接受它，因为失败本身就是每个人生活的一部分。就如这次高考，没考到好的成绩，不要太难过，坚强起来，相信自己一定能够成功。
03.展望未来，继续再试
面对失败，尽量不要沉溺于这次失败。就如这次高考，没考到好的成绩，不要太难过，坚强起来，与其关注过去，不如展望未来。所以，不如继续再试，一旦你感到失败时，你要振作起来，是时候再来尝试，擦掉你皱眉的脸，再翻开那一本本书，下次一定能得到自己满意的成绩。
生活就是如此，接受失败是生活，虽然残酷，也很浪漫。感觉失败并不一定会阻止你去尝试成功。事实上，这会让你更加努力。记住，失败感其实也是你生活观的一部分，乐观、积极看待生活，一切自然就会更美！