对于老年人而言，能不能通过艾灸延年益寿？

Question

如题所述

Answer 1

对于老年人而言，能不能通过艾灸延年益寿？

在日常生活中对于老年人而言，能不能通过艾灸延年益寿吗。我们一起来探讨了解一下吧。

随着年龄的增长，老年人本身的体能下降，所以就很容易导致一些疾病的发生，所以对于老年人来说，在日常进行适当的养生保健，对于延年益寿有一定的关系。人到老年，由于阴气日减，阳气日衰，体内器官功能都会日趋衰退，常常会出现诸如体力不支、精神不振、食欲不佳、睡眠不良的生理现象，妨害了老年人包括衣食住行在内的生活与工作，令老年人苦恼。

艾灸养生的作用温经散寒，行气通络：血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。关元、肾俞、足三里、中脘是老人的四大养生要穴。以上穴位均是人体顾护阳气，强壮保健要穴，每天艾灸一次，每穴20分钟，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾肾运化的作用。

老年人虽然体质较为虚弱，但是艾灸主要是匡扶体内正气，对于补正扶阳有一定的效果，所以适当的艾灸，对于老人的身体来说是有不少的好处的。关元穴是扶助阳气、强壮身体的最佳穴位。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，是一个能强壮人体的要穴。

艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。人到老年，容易气息不畅、肾气不足，每天散步的时候，若能够双手握拳，边走边轻轻敲打肾俞穴30～50次，每天睡觉之前，舌头抵住上腭，眼睛看向头顶，两手摩擦双肾旁俞穴，每次10~15分钟，一样可以达到相当好的效果。家庭艾灸时，温和灸此穴20～30分钟，每天1次，效果更佳。

经过以上的了解你知道是怎么一回事了吧

Answer 2

是可以的。人体的衰老过程与免疫功能密切相关，有研究显示，中老年人经隔药饼灸疗后，衰老积分明显下降，各种临床症状均得到改善，细胞的免疫功能也得到了增强。这是因为艾灸能纠正异常免疫状态，延缓垂体一胸腺轴的老化，从而起到抗衰老的作用。

Answer 3

老年人的常见疾病，大到高血压、糖尿病、心脏病，脑梗，小到风湿性关节炎、便秘等等，治疗的思路和中青年人差不多。因为无论男女老幼，都逃不出虚实寒热的大格局，这也是中医不分科的根本原因所在，所以，老年人艾灸可以防病抗病，延年益寿，艾灸相关穴位可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力。

Answer 4

是有一定作用的。艾灸是老年人养生扶阳的最佳方法之一。它主要用艾绒作为灸材，点燃后放置于腧穴或病变部位，进行烧灼和熏烫，从而达到温通气血，扶正祛邪，防病治病的目的。现代艾灸完全吸取了古人之方法与经验，作为老年养生的艾灸，因使用简单、操作方便，受到许多老人的喜爱。养生艾灸是隔物的、温和的，也是安全的，操作起来容易上手。