我们大家都知道,男生和女生的身高差距是很大的。你会发现,大部分的男生都是比较高的,可是,大部分的女生都是比较矮的。我最近在网上看到了这样一条消息,近35年中国男性平均身高增长世界第一,你的身高合格了吗?我相信很多男性的身高都已经合格了,只有有少部分的男性达不到合格的标准。
一、关于中国男性的平均身高
中国近35年来男性平均身高增长世界第一,报告显示,中国人的平均身高在继续增长。2015年到2019年,在18~14岁之间,中国男性平均身高在169.7厘米左右。与2015年相比,居民的身高和体重均有一定的增长。而且,女性和男性的身高是有一定区别的。女性一般在12~13岁为快速增长时期,19~23岁开始停止增长。而男性发育比较晚,在15~16岁为快速增长时期,20~25岁停止增长。在生活中我们也会发现,大多数的男生都是比较高,而大多数女性都是比较矮的。 但是,中国的很多男性都已经达到了平均身高,这还是很不错的。
二、长高的方法
很多男孩子都很在意自己的身高的,当自己的身高比较矮时,我相信都会因此感到了自卑。想要长高,这要适当的做一些运动锻炼,还要科学的饮食,合理饮食。养成一个良好的作息习惯,最好早睡早起。平时可以多吃含有一些蛋白质和维生素的食物,适当的做一些跳跃类的运动。不挑食, 不暴饮暴食, 荤素搭配。还有一个,一定要保证充足的睡眠,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。一个人的正常身高取决于两种因素,遗传因素和后天因素。如果因为遗传因素而个子偏矮,那也不要感到自卑。