膝关节软骨损伤怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

膝关节软骨损伤，在日常上，应注意保护膝关节，如：
1、保暖膝关节，在冬天，保护膝关节的关键是防寒保暖，穿膝部加厚的秋裤。
2、不要参与激烈的运动项目，这可能再次加重软骨的损伤。
3、补充些氨糖，氨糖是我们关节内的营养素，可以增加关节的滑液，减少我们关节的磨损，以及修复关节软骨，保护关节的健康，可以食用像健力多氨糖软骨素来补充氨糖。

Answer 2

膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。

Answer 3

贴膏药或者推拿，在家休息

Answer 4

膝关节软骨损伤是有一定疼痛感的，而且也会导致膝关节活动受限。这种情况下需要做理疗，红外线，超短波等情况。注意局部软组织炎症的吸收，也可以减轻疼痛。