曾经我也为这事情烦恼,我原来也是一个活泼的孩子,但是人慢慢长大,太活泼了不好
你可以尝试着做一些比较柔和的事情,例如没事的时候常常听听音乐,当然不是很high的那种,最好是轻音乐;还可以尝试着一个人,或者约一个很好很好的朋友去咖啡吧,静静的坐着聊天;假如都不行,学会写作,当你很想乱动的时候,就把你的力气往日记本上发泄,当然最重要的还是要你有这颗改变的决心,否则不行
(其实最最最好的方法就是让自己失落几次,失落几次了,我保证你绝对活泼不起来了,列如:被打击,失恋,感受一下孤单的感觉)
呵呵~~
祝你成功!!!
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