1、虚岁
计算虚岁时，春节是一个特别重要的分水岭，每过一个春节，虚岁就得加上一岁。如果一个人的生日时阴历的腊月中下旬，那这个人还没满月他的虚岁就到两岁了。所以，认为虚岁就是周岁加一岁的这种说法显然是不正确的。
2、周岁
公历传入我国之后，又出现了周岁的计岁方式，“周岁”就是刚生出来是零岁，阳历生日过了才加一岁。这样一来就形成了如今的这样两套历法共用，两套记岁方法也并行的方式了。
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计算年龄，如果在正规场合，或者一些正式的事情上面，是需要用周岁来算的。比如工作的地方，比如办理各种机关的证件或者账户的时候，也比如上学的时候，包括生病看医生，这些情况下，一般都是按照周岁的算法来上报年龄的。
1、周岁
周岁（又称实岁、足岁），是相对虚岁而言的一种计算年龄的方法，也是现代社会广泛采用的方法。计算方式为：婴儿出生时记为零岁，以后每过一个公历（古代东亚地区为农历）的生日周年便增加一岁，是现代社会计算年龄最标准的方法。
需要注意的是，受虚岁计龄方法等的影响，很多人对周岁计算有各种误解。最常见的一种是：认为计算时间时的年份减去出生时的年份即是周岁，这是受了计算虚岁时不考虑生日的影响。
2、虚岁
虚岁是中华民族一种重要的民俗，它是以春节（农历新年）分界点的，而周岁以本人的生日为分界点的；具体换算方法是：
虚岁换算成周岁：在本人阳历生日到来之前，周岁=虚岁-2；在本人阳历生日到来及以后，周岁=虚岁-1；周岁换算成虚岁：在本人阳历生日到来之前，虚岁=周岁+2；在本人阳历生日到来及以后，虚岁=周岁+1。
虚岁的计龄方式为：出生时记为一岁，以后每到一个春节（古义即现在的立春）便增加一岁。但是有的人虚岁是比周岁大两岁，而此种算法是按照出生的那年的上半年和下半年来分的，在上半年出生的虚岁就只比周岁大一岁，下半年就大两岁（阳历或阴历）。
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有一种说法是：“中国人把十月怀胎作为第一岁，又叫虚岁，这一岁，铭记了远古人类繁衍的艰辛，铭记了母亲怀胎十月的孕育大恩。也体现了中国人尊老爱幼的传统美德”。如果这种中国大众的说法成立，那么，中国人应该以推算出一个怀孕起始日期作为生日和年龄增长点，方符合逻辑。
至少，一虚岁不应该指从出生到除夕，即不应该既可以短至不到一天又可以长至一年，而是应该以生日作为年龄增长点，这样也大致可以符合逻辑。
这种说法认为：“古时认为怀孕后新的生命已经开始，到生产时年龄计一岁，所以可以认为虚岁是从怀胎开始算起（不计算怀孕的精确时间，一律以出生即为一岁）”。然而，古人习惯上以出生为生命起点，现代科学观念以受孕为生命起点。
在这方面，东西方并无差异。中国古人重视出生时的年月日时等每一个时间单位，重视“生辰八字”，说明中国古人更以出生为生命起点。实际上，中国人计龄时不考虑出生日期的原因是，我们考虑年份次序而不考虑时间跨度。
[nominal age]中国传统计算年龄的方法。婴儿出生时就记为一岁，以后每过一个春节增加一岁，这样虚岁往往比周岁要大一到两岁，成为虚一岁或虚两岁。婴儿出生时即记为一岁是因为胎儿在母体内受孕到出生有接近一年的时间。农历年末出生的孩子，如腊月出生，一过春节就记为两岁，因此比周岁要大近两岁。
虚岁和周岁的关系
虚岁只和过年有关，周岁只和生日有关
出生时1虚岁，0周岁
过完春节长一虚岁，过完生日长一周岁
虚岁＝今年-出生年+1
周岁＝今年-出生年（已过生日）（未过生日还要-1）
虚岁，周岁传统都用农历计算
在过年到生日期间 虚岁-周岁＝2（即虚两岁）
在生日到过年期间 虚岁-周岁＝1（即虚一岁）
实例：
出生年月： 1983年5月20日
农 历 ： 四月初八
农历生日： 2007年5月24日
虚岁算法： 2007-1983+1=25
周岁算法： 2007-1983=24 （过完生日）
2007-1983-1=23（未过完生日）本回答被网友采纳