我有很严重的强迫症 特别喜欢抠脸上的痘痘 其实没有痘痘 就是看不惯皮肤下面有那些白头粉刺 现在整个

Question

我有很严重的强迫症 特别喜欢抠脸上的痘痘 其实没有痘痘 就是看不惯皮肤下面有那些白头粉刺 现在整个脸经过日积月累的挤抠 留下了好多疤还有坑 今天又被我挤的满脸伤 每次我都很后悔 我伤一个女孩 我又很爱美 但是真的克制不住 我该怎么办？回答满意者 采纳！

Answer 1

两个原因，一方面你太关注自己的脸了，不容瑕疵。另外，你的脸已经被抠坏了，你心中懊悔无处发泄，觉得已经没法挽回了，不觉更会抠。其实，别太关注自己长相，照镜子时关注自己长得漂亮的地方，暗示自己长得还不错。不去抠它，疤大多数也就会慢慢消了。即使留下点瑕疵，也不是个大不了事。

Answer 2

头一天板一次想挤的冲动 第二天板两次 ……坚决执行 慢慢就改了 满意请采纳本回答被网友采纳

Answer 3

一样，今天刚刚抓的满脸的，抓完后悔，不挤难受，真的是没有痘痘，但是没事我喜欢用手摸，皮肤有点不顺手我就想挤，挤着就满脸了，头天没啥，第二天好多疤，不过一直这样，好很快，也没留什么疤痕啥的啊，只是结疤几天丑点，没办法，只怪手贱啊

Answer 4

我和我一样的，总是不知不觉的做傻事，找个人监督你。既然知道这样的把脸弄得越来越丑了，何必再做动作做贱你本人追答

洗脸的时候多擦擦

是不是很痒

追问

5555 好想大哭 我经常否定自己 觉得自己很失败 每天都在做愚蠢的事情 明明知道那样不对 还是控制不住自己的心魔 我是那种毫无自制力的人 从小到大 我想做什么就一定要做到 所以自己把自己的脸给毁了

追答

你是女学生吧？

找你男朋友，你弟弟爸爸监督你，不要照镜子就会好很多

闲出毛病来了

建议你多做家务，分担你父母的工作，寒假暑假可以坐兼职，小时工

比如去商场上班

采纳我了

谢谢

Answer 5

其实你是对自己的皮肤不如意！爱美之心，人而有之。建议你去医院看下皮肤科专家，让他们给你个定心丸。