新买的山地车为什么骑起来很累?是山地车的问题还是我体能太差了。我平时没怎么锻炼过,都是骑电动车上下

新买的山地车为什么骑起来很累?是山地车的问题还是我体能太差了。我平时没怎么锻炼过,都是骑电动车上下班。我上下班单程3公里,今天骑山地车竟然累的满身大汗,下车后腿都酸了。对了我是女的。

原因你分析是一部分,我提醒你要循序渐进。注意变速器调节,刚开始骑多用低速。逐渐增加体能后再用快速,与山地车关系不多
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第1个回答  2015-09-14
要么是体力问题,要么是档位使用不合理,你可以先搜搜看变速使用技巧然对比一下。平时不怎么锻炼总有个习惯适应的问题。
第2个回答  2015-09-14
是不锻炼导致的。我刚开始跑步时也是这样,跑一点就累的很,坚持了三个月了,现在感觉很轻松就能跑完7公里了