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跑步是去公园跑好点儿?还是在家用跑步机好??
如题所述
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推荐答案 2015-08-17
绝对是公园,跑步机是被动的,效果不如公园跑步,而且公园环境优美,鸟语花香,空气清新,多好,你要知道使用跑步机的一般都是没有条件跑步或者非常忙的白领在晚上使用的
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其他回答
第1个回答 2015-08-17
当然去公园好啦 融入大自然 呼吸新鲜空气 感受阳光普照
第2个回答 2015-08-17
如果公园干净的话去公园更好本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-08-17
公园 呼吸流畅 方便血液流通
第4个回答 2015-08-17
公园
追答
环境改变心情 人也是自然界的一部分
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是在外面跑步好,
还是在跑步机
上
跑步好?
答:
整体来说在外面跑比较好
。室外环境优美,空气流通,跑步时遇上熟人还能打个招呼,在室外的环境下可以舒畅心情,还能锻炼身体,实在是一举两得。室内跑步机上跑步,空气相对来说不太流通,无法给人愉悦的心情。但两者各有缺点,如果遇上雾霾等重污染天气,在跑步机上跑步就比较好了。
跑步是在
户外比较
好还是跑步机
上比较
好?
答:
以个人的观点来看,
跑步还是在跑步机上跑比较好
。
跑步是在
室内
跑步机跑好
,
还是
室外跑哪个
好?
答:
最好的情况是,能够去附近的有跑道的公园里跑步
。这样就算你是一个人跑,也会碰到其他锻炼者,可以跟随跑。如果你还能和跑友们组成几个人的小跑团(可以是临时的,也可以是相对固定的),那么这就是有利的“好的”跑步氛围,你可以轻松创造出更好的跑步成绩。跑步环境因素上的考虑跑步锻炼不可能是在...
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