平躺入水判为失败，记零分。
http://www.diving-concepts.com/info.htm 会摔伤的，除可能碰到硬质的池壁外，平躺入水对人体压迫很严重，包括耳道、心脏都可能受不了这样的冲击力，可能出现休克、耳道出血之类症状；
至于人从多高的地方掉到水里会摔伤？跳水过程在物理学上可大致分为四个过程：（弹跳）向上减速度、（最高点）向下加速度、（入水）向下减速度,然后变速非直线运动(上浮）.人体空中形成一个优美的抛物线，下降过程当中可以视为自由落体，在入水时速度还不是最大，可你有数学模拟计算出。这要依据落点高度、水池深浅（水过浅很容易受伤）、入水角度、人的体重体型，受力面积，可以通过数学模拟来计算人体所受的压力（冲击力），此外还看人的体质而定，不同体质的人承受压力的水平不一样。
参考：1、竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。
比赛时，运动员在一端固定、一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作，这就是跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）。
运动员在平直坚固的跳台上起跳完成跳水动作称跳台跳水（跳台距水面的高度规定为5米、7．5米和10米）。
跳水比赛满分为10分，可用0.5分给分。评判时，裁判员按以下标准评分：
失败 0分
不好 0.5-2分
普通 2.5—4.5分
较好 5-6分
很好 6.5-8分
最好 8-10分
在比赛中，裁判员根据运动员的开始动作、助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。
2、悬崖跳水比赛规定：男子为23-28米，女子为18-23米，运动员入水点水深不得低于5米。运动员可从岩石上直接起跳，或从岩石上搭起的宽1米，长度以距山最远端突出的岩石不少于1米的跳台起跳。运动员空中完成动作约需3秒钟左右，从18米和28米高度入水，其入水速度约为每小时78公里——100公里。比赛时允许运动员采用头和脚入水方式，但不允许运动员以反身姿势完成入水动作。
参考资料：http://www.diving-concepts.com/info.htm