我才16周岁，用重的哑铃锻炼肌肉会不会影响长高啊？拜托了各位谢谢

还有深蹲跳什么的有没有影响？

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推荐答案 2014-04-28

理论上讲是不会的但我建议你还是先从俯卧撑开始加上哑铃辅助下跑步这样效果会好些至于深蹲跳只是加强你腿部的爆发力而已

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第1个回答 2014-04-28

跳的话到没有什么印象哑铃也没影响不过锻炼身体练肌肉要坚持

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