怎样提高投篮命中率？

如题所述

推荐答案 2008-08-17

练投篮呢~~
最好的地方就是站在0度角的地方练
这个地方最难练力道和准确度要非常好才可以进

把这个点练好了，其他点手到擒来！！

投篮准腕力一定要好这个决定你的投篮范围你可以先站的近些比如从3秒区的白线开始一直向后延伸~~~
还要活用膝盖这个很重要的投篮时膝盖要略微弯曲开始可能有些变扭熟悉了就好~~
手臂应该成90度角这个非必须按个人喜好吧~~
再者呢投篮时球的弧线要高这个好处很多除了可以提高命中率以外就算球投偏了要是抛物线低的话球就会弹出来但是抛物线高呢球沾了篮筐也很容易滚进去！！！

最重要的来了就是一定要多练投篮技巧很多但是苦练时最重要的
《灌篮高手》中樱木花道当初不就是1星期2万球吗？？
可以的话就把那集拿出来看一下那个胖子教练说的很对！！

好了，希望对你有些启发~~~

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其他回答

第1个回答 2008-08-17

先掌握正确投篮姿势..比如像CBA,NBA 那种..又好看又准,也不会误导人..然后再罚球线适当练习..注意,(适当)别练酸肌肉了..一定不能让练习减少你对练习的兴趣..平常适当弄下 ..然后再练升级投篮..到最后做有人来防你的投篮练习..再加上打比赛中的经验 ...头球就会很准了具体姿势看图片上的 http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BF%C6%B1%C8%B5%C4%CD%B6%C0%BA%D7%CB%CA%C6&in=14151&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=3&rn=1&di=2279214928&ln=6

第2个回答 2008-08-17

一定要用手指拨,然后投一万个,不管你以前投篮如何,不苦不行.我以前连续一个人投了四小时只进了四十个,第二天又投两小时,第三天两小时,第四天终于有了百分之二十的命中率,第五天很轻松就百分之五十的命中率,以后打比赛都有百分之五十的命中率.

第3个回答 2020-10-11

投篮手型一定要稳定，心态要稳定，不要紧张顺其自然

第4个回答 2020-12-09

如何提高投篮命中率？

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投篮命中率怎么提升答：中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动...

怎么才能提高投篮命中率?答：提高投篮的命中率：1、拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...

怎么提高投篮命中率?答：第五：时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮，你就能赢得胜利，也能提高自己命中率。投篮要充满信心

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