怎么改掉思虑过重的毛病？

Question

如题所述

Answer 1

我也是思虑过重，医生也说过我，然后我基本上总结和发现的问题有几个：
1可能是病发的，比如脾虚，肠胃病，精神性，那种需要就医和治疗。
2既然是思考，就思考一些开心的事情，尽量避免思考一些恐惧，担忧，负面的东西，思考幸福的东西然而会开心的多。
3多分享，如果觉得怕自己絮叨，周围的人烦自己，可以上网络发泄，反正完事了对方也不认识自己，比较有安全感。
4如果是思考的实际上要做的事情，建议马上就去做，不要假想。如果没办法马上做，可以看文摘等相关可以找到范例的文章，避免自己思考。

Answer 2

我认为是很聪明纯粹的人才会思虑过重吧，我要是开始好好思考的话，不一会就饿了，然后就该思考吃什么了，比如羊排和烤肉那个更可口，所以思虑过重放我身上就是体重增加。吃好睡好是体质的基本，自从我在套房也被隔壁故意的敲打声整的睡不好并投诉无用后，我就真的明白当代人族对我的仇恨程度了。然后我就告诉自己：我这一系前七只无论怎样的功业无论怎样的善待该族都没善终善葬，功泽华夏数千年的骨头被野狗叼走，或者被活活放血虐杀，投以琼瑶报以侮辱。人族启蒙奠基设计运转校准变化的精髓我已经学会了，已经没用了的人族既然跟老子相看两厌，而只根据一个种族就贸然造化那是笑话，所以老子这一世只把自身的任务完成即可。天道不会容忍失去价值的废物，我又何必浪费自己的魂力脏了自己的爪爪。人生百年，与天长地久相较，如梦似幻不过指间沙，既然生人恒灭，所以我要成仙，我的灵魂本源要明彻数个智慧生物，学会造化，从而长生。