养生都分为几类，中医养生，美容养生，还有什么算养生？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得养生分几类这样就多了，锻炼身体、保健品等等都是养生，总结的来说对身体有益的都可以说是养生，因为养生就是可以身体更好一点，活的时间长一点。

医家美容主要包括祛斑、美白、润肤、乌发生发、去疮、减肥塑身、香口益齿等。养生则是以培养生机、预防疾病，争取健康长寿为目的，主要包括食养、药养、针灸、按摩等。医家本草类、方剂类、养生类、针灸类等类目多有涉及美容养生的古籍。常见的有《千金方》《食疗本草》《修龄要指》《养生类纂》等，《本草纲目》也是其中重要一部。

古代养生的典籍，光中医的就有一大堆，这里就不提了。美容的就相对不算多了，药王孙思邈的《备急千金翼方》收集了不少验方；在道教也有一些方法流传，据传自西王母的女丹双修派所介绍的，其丹法分上、中、下三乘，下乘为房中秘术，有《嫖经》等书所载的驻颜留春美容之方；中乘有采阳补阴之青娥术；上乘有双修双成、男女俱仙之诀。其中有玄女，素女，采女所传合阴阳之术；有夏姬调合巽艮养阴驻颜之方；有赵飞燕美容轻身内视之法。

房中术与精神快感的研究，中医远行学派遥遥领先，把原理弄清楚了，其它很多宗教中看似深奥或故弄玄虚的东西，就不再是秘密了。中医性学经典之一《天下至道谈篇》中医远行学派版，《人类延长寿命要论》等论文有阐述。

Answer 2

一般就是中医养生跟美容结合,主要做的应该是身体这一块,养生保健按摩还有经络疏通,美容应该也是跟中医相结合的,技师的话一般都是做的比较好的

Answer 3

中医养生之美容养生 近年来,随着养生热、中医热和美容热的不断升温,人们逐渐将 养生、中医和美容三方面概念结合起来,形成养生美容

Answer 4

岳氏养生分为七大体系：道德、心理、行为、躯体、饮食、艺术、情感。

Answer 5

每天锻炼身体，按时睡觉，作息规律都算一种眼神对身体都非常的有好处。