站在罚篮线投篮时,总是连篮筐都碰不到?

Question

首先我认为不是力量不够
№ばか‖ 就你那点智商 要是看不懂就不要看了.
我的意思是我用正规投篮姿势,不起跳 如果你十岁能做到我服你
要是故意用力动作稍微幅度大点 我100%能投过去.但是动作很不自然,而且过于用力会使命中下降.
以前也没有在意过动作之类的.因为最近要比赛,我想仔细调整一下身体协调和姿势.

Answer 1

先热个身```如果还是碰不到的话`就是力量的问题了不建议你换姿势`换姿势的话命中会下降`平时举举哑铃什么的``投篮的时候自己注意一点站在自己的力量范围之内```我是个射手哈哈

Answer 2

罚球时，有两个主要力点，一个是手腕，再一个就是膝盖关节那里。投的时候浑身不要紧张到一起，要尽量的放手，投篮的瞬间感觉自己像平常一样的抛东西，然后膝盖随着节奏越起，将篮球投出去

我个人的一点意见，还是要勤加联系

Answer 3

不同与以上的意见
投篮并不是完全靠手臂和手腕 降低重心 从脚开始到膝盖到腰到前臂到手腕 这一连续动作必须连贯 你如果能作到了 力量就不会是问题 命中率是练习提高的本回答被提问者采纳

Answer 4

你不是没有力量 而是不会用 要用手腕的力量 和腿结合

Answer 5

换个姿势，将手放低一点，投的时候，手腕要用力
手臂也要用力，实在不行就改成“推炮膛式”