1.使孤立
社交作为人类的人际交往基本需求，其满足被视为个人保持良好且健全的心理状态的基本前提。社交的心理需求不被满足的情况则可能导致精神状态失调。最简单的可能便是被身边的人当做不存在，你的一切沟通尝试都得不到他人的正面反馈。在学校中大部分被认为有社交障碍、心理需要疏导的同学都会明显的体会到这一情况。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
2.持续否定
持续的否定一个人，必然会导致他的毁灭。一开始，否定他的微小行为。例如写字迹潦草等等。接着，否定他的长相。分析他的五官，一点一点给出挑剔评价，最终得出结论，他不好看。紧跟着，否定他的朋友。列举出多项他们无法成为朋友的原因，和这段友谊必然崩坏的理由，客客气气地摆在他面前。然后，否定他的性格。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
不知道大家有没有看过黄渤主演的电影杀生，这部剧中苏有朋就是通过心理学来杀害黄渤的，其实剧中黄渤饰演的角色本来没有病，但是运用心理学的原理，苏有朋和全村人一起联合起来发布舆论，人人见到他表情都很怪异，都说他有病活不久了，当全村人都这样说的时候，黄渤的心理防线就崩溃了，就自己都觉得自己快死了，然后给自己准备棺材！其实，这种例子在生活中处处可见，当你打算去做一件事情，你去问你身边的5个好朋友，结果5个朋友对反对你，你就会灰心了，觉得这个事真的不适合自己干，结果就放弃了，也许因为这个事你可以成功，结果就不知所措的放弃了。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
你成功制造了一个假想敌，那个敌人就是他自己。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
3.嘲讽
口水也能淹死人，这句话不是说着玩的。持续的嘲讽会严重的打击一个人的自尊，影响他的情绪。特别是在别人本身就处于低谷时，社会上，有很多受到他人伤害的人们，反而会被大众责怪，当一个人遭受到身体和精神上的双重打击，被摧毁到不可挽回的地步，可能也就只有死亡这一条路可走了。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
4.安于现状
当一个人身边有一群年纪相仿的年轻人，天天喊他一起组团打游戏，晚上再一起喝酒撸串扎金花，习惯每天熬夜玩到一两点，然后他沉迷玩乐，丧失斗志。天天体验那种没人管、自由自在的生活。习惯旷课，习惯临时抱佛脚，最后连挂科都觉得没什么好怕的，彻底的“无所畏惧”，放飞自我 。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
从精神上摧毁一个人，并非是让一个人膨胀那么简单，而且失去方向，失去活下来的动力。就是《骆驼祥子》中，他勤奋能干，但是，买辆自己的车再发展起来，是他的坚持的动力，但是，每次都因各种原因失去了，所有的努力白费了。虎妞跟怀孩子是他的家庭唯一支柱，但是虎妞难产死了，他的精神支柱奔溃了，这里，他并非因膨胀而精神被摧毁的。在一个电视剧《隐形的翅膀》中，一个女生因为拿高压电缆上的风筝，被点击导致截肢了，而她母亲因为孩子受到伤害而伤心，因为愧疚自己没能保护好孩子，结果，疯了，在这里，可以看到，她的孩子是她的精神支柱，而孩子收到重创，既她的精神支柱被动摇了，所以，她奔溃了，疯了。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
想现在很多家庭跟学校从小跟孩子灌输考高分，考个好学校以后赚大钱，不用去工厂什么的，然后家里穷的话，还支付整个家庭所有的积蓄，欠下累累的债务，再加上社会就业压力越来越大，并不是所有大学生都适合通过专业能力找到好工作，况且一出大学24-25岁至少了，一个月剩下不到一千块钱，又要想着还债，又要想着养父母，更不敢谈结婚(结婚彩礼钱也是个问题)，不少学生也精神奔溃过吧，不过因为有家庭父母的安慰，估计很多能重新振作起来认识自己，但是，也免不了会出现个别萌生自杀，走捷径(传销)，甚至女大学生的裸贷肉还等等。如果去问他们为什么这么糟践自己，我想很多都只有一个念头，这是被逼的。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
结语：即使心理很强大的人，也抵挡不住别人有针对性的心理攻击，一定要警惕身边对你做这些事的人。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
社交作为人类的人际交往基本需求，其满足被视为个人保持良好且健全的心理状态的基本前提。社交的心理需求不被满足的情况则可能导致精神状态失调。最简单的可能便是被身边的人当做不存在，你的一切沟通尝试都得不到他人的正面反馈。在学校中大部分被认为有社交障碍、心理需要疏导的同学都会明显的体会到这一情况。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
2.持续否定
持续的否定一个人，必然会导致他的毁灭。一开始，否定他的微小行为。例如写字迹潦草等等。接着，否定他的长相。分析他的五官，一点一点给出挑剔评价，最终得出结论，他不好看。紧跟着，否定他的朋友。列举出多项他们无法成为朋友的原因，和这段友谊必然崩坏的理由，客客气气地摆在他面前。然后，否定他的性格。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
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4.安于现状
当一个人身边有一群年纪相仿的年轻人，天天喊他一起组团打游戏，晚上再一起喝酒撸串扎金花，习惯每天熬夜玩到一两点，然后他沉迷玩乐，丧失斗志。天天体验那种没人管、自由自在的生活。习惯旷课，习惯临时抱佛脚，最后连挂科都觉得没什么好怕的，彻底的“无所畏惧”，放飞自我 。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
从精神上摧毁一个人，并非是让一个人膨胀那么简单，而且失去方向，失去活下来的动力。就是《骆驼祥子》中，他勤奋能干，但是，买辆自己的车再发展起来，是他的坚持的动力，但是，每次都因各种原因失去了，所有的努力白费了。虎妞跟怀孩子是他的家庭唯一支柱，但是虎妞难产死了，他的精神支柱奔溃了，这里，他并非因膨胀而精神被摧毁的。在一个电视剧《隐形的翅膀》中，一个女生因为拿高压电缆上的风筝，被点击导致截肢了，而她母亲因为孩子受到伤害而伤心，因为愧疚自己没能保护好孩子，结果，疯了，在这里，可以看到，她的孩子是她的精神支柱，而孩子收到重创，既她的精神支柱被动摇了，所以，她奔溃了，疯了。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
想现在很多家庭跟学校从小跟孩子灌输考高分，考个好学校以后赚大钱，不用去工厂什么的，然后家里穷的话，还支付整个家庭所有的积蓄，欠下累累的债务，再加上社会就业压力越来越大，并不是所有大学生都适合通过专业能力找到好工作，况且一出大学24-25岁至少了，一个月剩下不到一千块钱，又要想着还债，又要想着养父母，更不敢谈结婚(结婚彩礼钱也是个问题)，不少学生也精神奔溃过吧，不过因为有家庭父母的安慰，估计很多能重新振作起来认识自己，但是，也免不了会出现个别萌生自杀，走捷径(传销)，甚至女大学生的裸贷肉还等等。如果去问他们为什么这么糟践自己，我想很多都只有一个念头，这是被逼的。（每天都有新的文章更新，希望能给您带去舒心和指导，谢谢支持和阅读……）
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-19
从心理上摧毁一个普通人，比较常见的就是PTSD，也叫创伤后应激障碍。这是最简单粗暴的办法，只要施暴者足够变态，超过了受害者心理承受上限的话，便会给受害者留下终身难以磨灭的阴影，甚至影响正常的社交功能。
为什么说常见呢？因为PTSD患者女性多于男性，这其中无法忽视的一个重要因素就是，国内的“家暴”现象横行。
特别是一些偏远地区，远离城市的乡村，家暴更像是家常便饭，甚至“妻子”成为了一个出气筒的角色，哪怕没有做错事，心情不好了，就揍。
但回到问题，题主问的将一个普通人摧毁的办法，显然让普通人患上PTSD需要付出的成本也不小，施暴也是需要力气的。
没错，和肢体暴力相似的，就如同双生儿一般的暴力行为，还有“语言暴力”。
恶语伤人六月寒，重点是，语言暴力几乎不需要成本。嘴巴一张一合，吐出的就是一把利刃，键盘上敲敲打打，发出去的就是淬毒的暗箭。
摧毁一个普通人，一般阴险的办法，就是泼他脏水，辱骂他，辱骂他的家人，各种骚扰他的生活，不出一个月，他就会变得暴躁易怒，甚至有可能患上双向情感障碍。
不一般阴险的办法，就是网络暴力，发动网民去攻击他，杀伤力大概是一般阴险的X倍，X=网民人数。轻则将人骂到惶惶而逃，重则将人骂到自杀自残。
但朋友，无论是肢体暴力，还是语言暴力，如果摧毁一个普通人，让你感觉到开心。
那你，其实早已经被自己摧毁了。
第2个回答 2021-09-14
美国著名心理学家马丁加拉德做圣安米悦心理过一个心理学实验：一个获了死刑的囚犯被蒙着双眼绑在床上，法官宣判用放血的方法实施刑罚。“行刑”时，囚犯听着液体滴落的声音，绝望地慢慢昏死过去。
可实际上，法官只是让助手在他的手腕上用小木片轻轻划过，同时打开了水龙头。水滴向床下的铜盆中落去，发出叮咚的声音。伴随着由快到慢的滴水节奏，死囚心里产生了极大的恐惧，他以为自己的血一点点流尽，在巨大的恐惧与绝望中，放弃了生的希望。
当人沉浸在恐惧的情绪中，理智就像瘫痪了一样，不会让我们的行为对改变现状奏效。而当真正危险的事情发生，人其实并不会即刻感到恐惧，更多的时候，担心与害怕，都是事前或事后“细想”才油然而生。
可实际上，法官只是让助手在他的手腕上用小木片轻轻划过，同时打开了水龙头。水滴向床下的铜盆中落去，发出叮咚的声音。伴随着由快到慢的滴水节奏，死囚心里产生了极大的恐惧，他以为自己的血一点点流尽，在巨大的恐惧与绝望中，放弃了生的希望。
当人沉浸在恐惧的情绪中，理智就像瘫痪了一样，不会让我们的行为对改变现状奏效。而当真正危险的事情发生，人其实并不会即刻感到恐惧，更多的时候，担心与害怕，都是事前或事后“细想”才油然而生。
第3个回答 2018-04-05
看你是怎么做的，如果找到他的薄弱点去刺激就很容易
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