左手三根手指感觉很僵硬，不灵敏，系扣子等动作会有点困难，看过医生说是血液循环不好

Question

请问如何调理，是否会损伤神经？

Answer 1

我专门研究手指灵活性和柔韧性，因为我是小提琴老师，我教你正确的方法，每天有空闲时间的时候，用力握紧双拳，增大手指关节和肌肉的力量，，然后打开手指，向手指掌关节反方向对压，是训练手指关节反方向的力量和伸展性。记住循序渐进，类似瑜珈那样的训练，否则用力过猛容易受伤，经过训练以后手指弹性增加，力量和速度灵活性都大大提高了，血液循环更不在话下了。。。。加油吧。

Answer 2

年龄多大有无血压高？追问

血压偏高，24岁，我是有一天睡觉起来突然这样子的，四肢先后出现发麻疼痛症状，晚上经常痛醒，西医查过骨头，腰，颈椎均无异常，验血无异常，做过肌电图有部分神经损伤但无法确定病因，中医看过风湿科没有问题。后一中医说是血液循环不好，针灸+中药调理过一个多月，现在已经无痛感，但是很僵硬，感觉很不灵敏，我想知道这是不是周围神经损伤以及可能的病因，还请赐教，谢谢