请问大家用过哪些长高的方法，有效果吗？
不要让身高局限了你的眼睛
可靠吗？
我外甥女个子也不高，家里是给她买了tallplus成长伸展运动器材，坚持睡觉前做成长伸展运动，感觉还是有效果的，长高了两厘米左右。