我内心的力量太小了 ,怎么能够变得强大?

如题所述

  如何才能使自己的内心变得强大起来:   1.懂得内省,明白自己的缺点、致力改进,不自欺,也不自己制造负面情绪淹没自己。   2.懂得跟外面的人和事和谐相处。心胸开阔,懂得求教;赞叹别人获得的成绩、不嫉妒;对于别人给自己制造的障碍,如果是心理层面的,全身透过即可,不抓灰尘留在心头,更不必耗费心血抵抗、徒增烦恼,如果别人给自己制造行动方面的障碍,那只能见招拆招,自己尽量少留漏洞。(也要反省,何以别人给自己制造障碍,如果是自己做人太招摇,要学会低调)   3.真正内心的强大,就是内心的平静,当然,不是躲在角落里的害怕风雨的平静,而是积极经历大风大浪之后,处变不惊的素质,这方面的理论,建议学习《六祖坛经》,找到自己的真实内心、在喜怒哀乐未发前的真实心地处休憩,也懂得喜怒哀乐已发后的情绪管理,不因风浪而迷失方向。理论方面可以作上述学习,实践方面,需要勇敢面对真实的人生挑战,落实到实践的,才是真实的力量、真正的成长。   4.内心的强大,也在于心的柔和、韧性、能转弯,懂得随时修正自己,不被自己的情绪障碍,不因固执己见而迷失在牛角尖里。   5.内心的强大,还在于跟烦恼共处的耐心。暂时不能解决的问题,要有耐心慢慢来消化,只要有耐心,烦恼必将被融化。因此,内心的成长,要给自己时间,不要一有小小烦恼,心就震个不停,沉的住气,才有成长可言。
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第1个回答  2016-05-07
  如何才能使自己的内心变得强大起来:

  1.懂得内省,明白自己的缺点、致力改进,不自欺,也不自己制造负面情绪淹没自己。

  2.懂得跟外面的人和事和谐相处。心胸开阔,懂得求教;赞叹别人获得的成绩、不嫉妒;对于别人给自己制造的障碍,如果是心理层面的,全身透过即可,不抓灰尘留在心头,更不必耗费心血抵抗、徒增烦恼,如果别人给自己制造行动方面的障碍,那只能见招拆招,自己尽量少留漏洞。(也要反省,何以别人给自己制造障碍,如果是自己做人太招摇,要学会低调)

  3.真正内心的强大,就是内心的平静,当然,不是躲在角落里的害怕风雨的平静,而是积极经历大风大浪之后,处变不惊的素质,找到自己的真实内心、在喜怒哀乐未发前的真实心地处休憩,也懂得喜怒哀乐已发后的情绪管理,不因风浪而迷失方向。理论方面可以作上述学习,实践方面,需要勇敢面对真实的人生挑战,落实到实践的,才是真实的力量、真正的成长。

  4.内心的强大,也在于心的柔和、韧性、能转弯,懂得随时修正自己,不被自己的情绪障碍,不因固执己见而迷失在牛角尖里。

  5.内心的强大,还在于跟烦恼共处的耐心。暂时不能解决的问题,要有耐心慢慢来消化,只要有耐心,烦恼必将被融化。因此,内心的成长,要给自己时间,不要一有小小烦恼,心就震个不停,沉的住气,才有成长可言。
第2个回答  2016-05-07
人需要时间才可以成长,等你有了经验和经历,就会慢慢强大,只能看你自己
第3个回答  2016-05-07
经历的事多了就会更加强大,或者铁石心肠也是可以的
多和别交流多锻炼自己
第4个回答  2016-05-07
经历事情多了,看透的就多了,无所谓的的事情也就多了
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