洋葱是一种很普通的家常蔬菜，你知道洋葱都有哪些功效吗？

Question

如题所述

Answer 1

1.洋葱可以提高自身免疫力

洋葱已被证明富含维生素，包括胡萝卜素。维生素C和维生素B1.B2，这些维生素对身体至关重要，能及时补充食物，对提高自身免疫力起着非常重要的作用。

2.洋葱可以预防心血管疾病

洋葱中的前列腺素A可以扩张血管，降低血管阻力，增加冠状动脉流量，从而降低血压，预防血栓形成；洋葱中的二烯丙基二硫化物和硫氨基酸具有降低血脂和抗血管硬化的作用，可以预防高血压和高脂血症。

3.洋葱可以降血压

洋葱独特的前列腺素A是一种天然的血液稀释剂。它可以扩张人体血管，降低血液浓度，从而增加冠状动脉的血流量，减少外周血管的血流量。此外，它还具有对抗儿茶酚胺等血压物质的作用。它能促进钠盐物质的排泄，降低血压。

4.洋葱可以延缓衰老

人体衰老的主要原因是细胞产生的自由基，这是一种高度还原的物质。洋葱中所含的物质能很好地抵抗自由基的损伤，帮助身体控制血糖，充分利用体内的脂肪和蛋白质，延缓细胞的衰老速度。

5.洋葱可以清除血管

洋葱也可以去除血管，因为洋葱可以溶解纤维，使我们的血管流动更顺畅，所以对于那些高脂血症的人来说。我们应该多吃洋葱。当然，对于没有这样的人来说，多吃洋葱来预防这种疾病。

6.洋葱可以预防便秘

虽然便秘不是一个大问题，但很多人经常羞于说话。便秘的发生与饮食有很大关系，饮食中缺乏膳食纤维是便秘的主要原因。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果和粗粮中，洋葱中也含有一定量的膳食纤维。经常吃洋葱也可以预防便秘。

Answer 2

洋葱可以保护心脑血管，可以降低高血压和高血脂，洋葱也可以起到消炎杀菌的作用，可以治疗感冒，可以去除水肿，可以补充丰富的维生素，也可以起到抗癌的效果。

Answer 3

洋葱的功效就是，可以消炎镇痛，可以起到杀菌的效果，可以促进血液流通，可以预防高血压，可以预防高血脂，可以淡化色斑。

Answer 4

可以消毒，可以杀菌，并且可以预防心脑血管疾病，也可以补充维生素，可以降血糖，降血脂，降血压。