自考本和专升本的区别有：
考试区别、毕业证含金量区别。
自考本和专升本的好处有：
自考收费低、没有省区地域的限制、主考院校绝大部分是重点院校、获得大国的认可、可以自由选择专业、学制机动灵活、专科续本科不考试、推动学生独立学习的机制。
自考本和专升本的区别：
考试区别：高等教育自学考试专升本是各类高校专科毕业生或专科在籍生在志愿的基础上，根据本人兴趣和爱好，选报自学考试的本科专业。修完本科专业全部课程，且考试成绩合格，方可获得本科毕业文凭(但在获取自考本科毕业证之前，要取得专科毕业证)。毕业文凭上有两个印章，一个是主考院印章，另一个是省自考委员会印章。
毕业证书含金量区别：高等教育自学考试文凭与其他国民高等教育文凭在法律上具有等同效力。统招专升本毕业证书普通高等毕业证书，考上后，学生就可以享受与该本科学校学生一样的待遇，发的毕业证也和普通本科生的毕业证几乎一样，一般来说在同等条件下，社会上通常会认为统招专升本含金量相对优于其他类专升本。
自考本和专升本的好处：
1、实行“教、考分离”，由国家和省市教育部门把握教学和考试水准，能保证教学质量。
2、我国自考毕业生，在国际上得到美、英、加、澳等一些大国的认可，同国际上许多国家的教育接轨。
3、自考收费低，脱产学习只有高职高专收费的一半;自学报名费、教材费每科才几十元。
4、学生可以完全自由地选择专业，可以按照自己的爱好、特长和潜在能力，自由自主地选择你爱好的专业，这样有利于将来的发展。
5、自考的学制最为机动灵活，你可以读全日制，也可以读业余制。毕业年限限制小，8年内读完规定的学分成为合格毕业生。
6、读专、读本自由选择，专科续本科，也不再进行考试。这就大大的方便了广大专科层次毕业生的再提高。
7、自考没有省区地域的限制，具有最大的履盖面。
8、自考教育这种教育形式，有推动学生自己独立学习的机制，它使广大学生养成了善于自学的习惯，这是成就人才的一个非常重要的能力和重要条件，它的后期影响超过了知识学习的本身。