木耳。木耳别名黑木耳，光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，它有适当的降压作用。荸荠又名马蹄。也可以治疗高血压。第三芹菜。芹菜又名香芹，常高血压引起的头痛、头胀的病人常吃鲜芹菜可以缓解症状。民间流传的降压食物还有一个明显的特点，就是它们都是富含钾、钙和镁等营养素的食物。现代医学研究表明，膳食中的钾、钙、镁与血压的升高呈负相关关系。也就是说，我们从食物中摄入的钾、钙和镁越高，血压越不容易升高。第四葫芦。葫芦有利尿消肿的作用，因可医治黄疸，固有降血压的作用。
第五绿豆。绿豆可消肿通气，清热解暑，有一定的防治血压和血脂增高的功效。第六蚕豆花。有止血的作用，还有降压止带的作用。第七西瓜皮。所含的瓜氨酸能够促进大鼠肝中尿素的形成，从而具有利尿的作用，可以用来治疗肾炎水肿，肝病黄疸，糖尿病以及高血压。第八莲子。莲子心具有降压强心作用，适用于高血压，心悸失眠的患者。因此高血压患者，除了正规吃降压药物之外，还可以辅助以上饮食，起到降压的效果。
不可避免的因素是血管老化也就是一天一次，这种降压药起效比较慢，一般需要一周甚至几周才能起到最好的降压效果。也就是这种降压药比较慢，但降压更稳定。如果是要快速降压，也能做到，比如短效的硝苯地平，吃完马上就能降压，如中老年人群血管韧性降低，血管弹性下降，变得脆而容易累积脂蛋白，这样的血管更容易因为诱发动脉粥样硬化或血栓而阻塞血流，增加血液对血管侧壁的压强，引起高血压，而年轻人相对就少很多。血管从我们出生起就伴随着我们开始工作，但它又不像机器的零件
如果说吃什么降压快，答案只有一个：降压药。因为任何食物都不能直接作用于机体的血压调节机制，无法直接达到降低血压的作用。但血压调节机制的正常运行与日常饮食又有一定的关系，它所造成的影响不是短时间内发生的，是日积月累对机体造成损害的一种结果，所以有高血压的人应当改变不良的生活方式，从各个方面帮助机体控制好血压，会取得一定的效果，比如：
需要特别提醒的是：改变生活习惯是控制高血压的基础，如果在此基础上血压仍然不能控制在目标范围内，则应及时服用降压药，要知道把血压及时降下来的获益是巨大的，越早控制获益越大，需要服用降压药时不要拒绝，更不要听信任何传言，没有任何食物、保健品、生活用具可以取代降压药的作用。
服降压药约半个小时左右时间。血压可达到理想状态。也有个别人例外。为了保证血压稳定，吃药有讲究。降压药分长效和短效两种。长效一天一次。每日早饭前口服，药效24小时。短效的降压药每天服两次以上。
年纪大的人因记性差了。最好吃长效降压药。
什么降压药效果好，一是降压效果。二是副作用少。
吃降压药的剂量和品种也不可一劳永逸。因视血压指标变化作调整。
高血压有两种：一种继发性和原发性高血压药，高血压并不存在那种药物降的快的说法，一旦得上高血压，就要长期服药，根据医嘱服用药物，主要根据病情，具体人群还有不良反应。综合评估选择降压药物。并不存在根治的可能，主要是用药物其他饮食运动来调节，饮食生活也要注意把血压控制达标，控制平稳，平时要控制自己的情绪，心情愉悦，保持有一个好的心态，没有好的心态高血压一旦发作起来神仙药都降不下来。
高血压患者很多，但不是每个高血压患者都会把血压控制得很好，当前我国的高血压知晓率和服药率以及达标率都不容乐观，所以，控制好血压刻不容缓！
一、高血压需要怎么治疗？
高血压降压迅速，降压有效，降压达标，当然得靠——降压药物！常用的降压药物有五大类，而目前中西医治疗高血压中，大都是选用这五大类降压药来治疗，但是是不是高血压仅仅吃药就可以了呢？当然不是，在高血压治疗的非药物指南中，还有诸多的需要我们注意的，比如低盐饮食，适量运动，减轻肥胖，改善睡眠等等注意事项，所以，降压治疗的同时，改善生活习惯，也尤其重要！
二、高血压能根治吗？
高血压患者中，95%都是原发性高血压，而原发性高血压能够根治的可能性很小！至于另外的5%，则是继发性高血压，继发性高血压多数是指继发于其他疾病之后的高血压，常见的肾动脉狭窄，肾上腺腺瘤等等，而这类高血压，去除原发性疾病以后，有一部分是可以根治的！但能够根治的毕竟只有少数，而且并不容易！
三、高血压饮食需要注意什么？
高血压吃什么降压最快？吃降压药降压最快，但吃降压药的同时，我们吃也要注意这些因素！一是低盐饮食，二是低脂饮食，三是规律饮食，四是切忌暴饮暴食！只有注意这些因素，才能避免肥胖，更好的控制血压！也只有是注意这些饮食要点，我们就可以降压更快吧！
幻想不吃药降低血压到正常水平，或者是靠偏方和食疗等方法，最终只能是竹篮打水一场空，害了自己！
如果想要快速的降压是没有什么食物可以达到快速降压的目的的，通过调理饮食的方式去降压的话是需要很长的时间的，短时间之内是没有效果的。
高血压
如果你的血压在发现的时候处于高血压的状态，但是也不特别的高，那么就不需要紧急性的降压，此时我们就提倡的事通过调理饮食，养成良好的生活习惯去慢慢的使血压降下来。
在食物上低盐高钾饮食，对于咸菜或者是熏肉以及榨菜，腊肉等食物尽量不要食用适当的增加粗粮，水果和蔬菜多吃，坚持参加体育运动，保持体重，戒烟戒酒等，养成全面健康的生活方式。坚持一段时间测量血压，大部分的患者都会降下来。
血压比较高的情况下，需要注重个人饮食，结合健康的饮食是控制血压的有效方式。在饮食的过程中，需要多吃富含水分的食物，补充足够的水分是控制血压的有效方式。因为在充足饮水的帮助下，通常可以稀释血液，这样可以防止血液黏稠，影响血脂以及血压。因此，血压比较高的人在饮食的过程中需要注重水分的补给。
高血压
血压过高后，平时就需要少吃高盐食物。很多人总是喜欢吃各种各样的腌制食物，腌制食物含有的盐分比较高，如果经常进食这些高盐食物，容易导致血压波动明显。因此，在控制血压的过程中，需要远离这些高盐食物，防止健康受损。
血压升高之后，需要远离高脂肪的食物。脂肪物质摄入过量也是升高血压的因素，脂肪控制摄入过量的情况下，除了引发肥胖之外，血脂升高，血压也会跟着波动，同样对健康不利。因此，在控制血压的过程中，需要少吃高脂肪食物。
高血压
一旦患上了高血压，除非少数患者通过改变自己的生活方式，调整合理饮食，适当运动能控制住血压，除此之外，大部分的患者还是需要通过降压药来降血压，不要相信什么保健品啊，还有什么食材啊，专业降血压之类的广告，要想降血压，还是得找专业医生来为你制定出适合你的方案。
高血压
吃短效药降压最快。常用的短效降压药比如β受体例如贝塔洛克、钙拮。
短效药降的快，作用消失得也快。一般病人吃短效药，然后再用长效药使血压更平稳。
平时要多喝水，饮食清淡，少盐少油，辛辣刺激，性奋性食物。吃含钾的食物较好。
芹菜，能缓解头疼，胀的症状减轻。
绿豆，消肿，通气，清热解毒。有一定的防止血压血脂的增高。
高血压
西瓜皮，含有果氨酸，能够促进大数尿素的形成从而有利尿的作用，可以用来治疗肾炎，水肿，糖尿病以及高血压。
木耳，最好吃一些黑木耳，不仅美容养颜，还能防止缺铁性贫血，也可以适当的降压。
还要吃含糖的食物，如小米，玉米，和其他食物，可以促进胃蠕动。从而加速体内胆固醇的排泄。
还要适量吃含有蛋白质的食物，瘦肉，牛肉，鸡肉，牛奶，鱼等。使血管透明，灵活。
高血压
高血压有两种：一种继发性和原发性高血压药，高血压并不存在哪种药物降得快的说法，一旦得上高血压，就要长期服药，根据医嘱服用药物，主要根据病情，具体人群还有不良反应。综合评估选择降压药物。并不存在根治的可能，主要是用药物其他饮食运动来调节，饮食生活也要注意把血压控制达标，控制平稳，平时要控制自己的情绪，心情愉悦，保持有一个好的心态，没有好的心态高血压一旦发作起来神仙药都降不下来。
高血压
应当尽量清淡饮食，忌辛辣咸腻食物，加强体育锻炼的同时，放松心情，保持平稳的心绪，提高睡眠质量，保持充足睡眠。