1. “我现在还没准备好新的感情。”
分手后马上重新投入约会可能会让你不知所措，这可能会让你意识到你还没有准备好接受另一个情感承诺。如果是这样的话，你能做的最好的事情就是对对方诚实，并解释你还没有准备好约会。
即使你还没有准备好和那个人开始一段感情，你也不能对这句话有任何异议。如果他们接受不了，或者试图让你相信你已经准备好了，那就坚定地站在你的立场上。在每一段关系中，你都要把自己放在第一位，不要让他们操纵你去做你还没有准备好的事情。在开始一段新关系之前，不要因为花时间准备而感到内疚或羞愧。
2. “我觉得我们还是做朋友比较好。”
你可能会发现你真的很喜欢和某人在一起，但却感觉不到他们对你的浪漫吸引力。当这种情况发生时，重要的是要让对方知道他们不应该受到责备，只是你们的浪漫关系缺少了一些东西，你仍然希望他们成为你生活的一部分。希望他们能理解。
你可能会发现，即使你们不适合作为浪漫的伴侣，你们也是很好的朋友，将能够在一段健康的、互相支持的关系中前进，摆脱所有浪漫的纠缠。如果结果不是这样，你会很失望，但你不应该感到内疚。你的诚实是正确的，如果他们不能承诺友谊，那是他们的责任，而不是你。
3.“我需要时间专注于自己。”
你的第一个承诺应该总是对你自己。如果你觉得这个人或者你和他们的关系对你的时间和精力要求太高，你无法适应，不要害怕向他们传达这个信息。如果他们真的关心你和你的幸福，他们会支持你，鼓励你做对自己最好的事情。
无论你最近遇到了什么障碍，还是正在努力平衡学校、工作、家庭、朋友和人际关系的责任，你都不应该在要求独处的时候遭到嘲笑或抵制。
这段个人成长的时期可能会帮助你理解你想要的伴侣是什么，当你重新开始约会时，你会为一段关系做好更充分的准备。你甚至会发现，一旦你准备好重新开始新的感情，你和这个人就能从你离开的地方开始，然后再试一次!
4. “对对方的爱不够深。”
你可能会至少有几次第一次约会，让你觉得和对方毫无联系。当这种情况发生时，不要马上放弃!你对另一个人的感情可能需要一段时间来成长。但是，如果你已经约会了三次以上，而你那一方根本就没有任何浪漫的关系，不要觉得你必须强迫对方，以免伤害到对方。
如果你的约会对象是一个真正成熟的人，他们会尊重你的开放性，欣赏你选择诚实，而不是因为害怕伤害他们而欺骗他们。如果他们问你是否愿意继续尝试，看看感情是否会随着时间的推移而发展，不要说“是”，除非你真的相信这是有可能发生的。