高考前50天上课听不进,晚自习不知干些什么,心神不定,想这想那,怎么办?

如题所述

你好:所有考生都是这样的,为什么?就是因为考前的思想压力太大所以,唯一的办法就是“减压”。方法有:一是放松对高考结果的预期,把高考只当做一次经历,只看过程,不看结果,二是生活一定要有规律,以调整心态和提高效率为主,现在绝对不能太熬夜了,晚上22点之前一定休息,三是多父母交心聊天,多喝同学交流,四是饭后每天同父母去散步1小时,五是每天看新闻和娱乐节目至少1小时,能做到上述五点就能缓解的。
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第1个回答  2015-04-21
你好,很高兴为你解答。

我是去年考上的北京大学,针对高考考冲刺,特别是还有2个月左右的时间,给你介绍下我的冲刺秘诀——速读,通过学习快速阅读短时间内总结知识点,提高学习效率和学习成绩。希望对你有用。

1、快速阅读(速读)的方法需要训练,是一种眼脑相互协调的高效率学习方法,一般情况下,培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,结合记忆训练,用以提高学习效率。

2、有学者推荐《精英特速读记忆训练(jint)》列入学生学习计划中,以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右,学习每天练习1-2个小时,两个星期就能取得很好的效果,普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度,记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可,目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练课程,用的就是《精英特快速阅读记忆训练系统》,针对冲刺阶段的归纳总结非常有作用。

3、我们班一直学习精英特快速阅读到现在,我训练到顶级,去年考上了北京大学,同时通过了香港科技大学面试,你需要的话,我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生学习上是很必要的,梦想之所以被称为梦想,就是在于它是要不断追逐的。

4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下《精英特》,能够提高记忆力和学习效率,《精英特速读》也是我们学校认可的。希望你早日进步!

希望我的回答能帮到你,望采纳
第2个回答  2015-04-16
学习冥想,使自己清净下来