第1个回答 推荐于2018-05-14
你这是典型的怯场， 要克服怯场的唯一方法就是强迫自己抓住每一个在众人面前说话、表演的机会，随着次数的增多，慢慢心里那道紧绷的弦会自然而然地松弛下来。即使每一次都以失败告终，即使每一次都惹来不屑和嘲笑，即使每一次心都跳到嗓子眼，注意总结每一次表演的经验和下面的准备工作。
举个名人的例子，林语堂有一次上台作演讲，上台前很紧张，担心说不好，结果一不小心被讲台绊倒了，大家把他笑了个大红脸，他转念一想，最差也不过如此了嘛，于是胆怯一扫而光。
总之，从胆怯到游刃有余是一个过程，你必须强迫自己亲身去经历才行，祝你好运！本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-03-10
你为什么上台，上台做什么？是台下听你的，还是你听台下的。你要有居高临下的谦卑感，不缓不急，有力而稳重。不要有居高临下的狂妄感，心平气和，就像平时与人交谈一样。你是授予者，而不是接受者。希望可以帮到你。
第3个回答 2015-03-10
一定要静下心来。别紧张！而且你也可以在没有上台的时候应该想想说些什么，上台就不要紧张。感觉可以说什么就说什么。
第4个回答 2015-03-10
你把台下的那些人都当成托儿所刚出来的小屁孩儿给他们讲课错了也没啥太大的事儿起码这样儿不会紧张造成尴尬局面 多自信点 伙计这没什么难不倒你的加油！！