一、道歉：为自己给对方造成的困扰真诚的道歉。
二、夸对方：尽量找出她和别人的不同点，并暗示这是她吸引你的地方。
三、表示感谢：感谢对方带给自己心动的感觉，也感谢对方让自己尝到了爱而不得的滋味。
四、表明自己的立场：对方拒绝自己以后，自己会克制自己的情感，不打扰对方，并表示自己早晚有一天会放下这段单相思，开始新的生活。
五、依依不舍的说再见：说再见后，别再联系，最少一周。
扩展资料
表白被拒不是结束，继续坚持才会修成正果：
1、被拒后继续与对方做朋友
不要因爱成恨视对方为敌，爱情不在友情在，被拒绝了，说明不合适。
2、干脆利落，当场问清楚原因，表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因。如果由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还有希望的。
3、增加罗曼蒂克情素。
准备再次浪漫的表白这种情况适用第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑时，最好不要问对方考虑如何了，而是直接再来一次浪漫表白
4、不用觉得自己很卑微
可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-25
1.换个目标继续撩
如果你真的无法感动ta，而且不是ta喜欢的类型。那就果断放弃吧，天涯何处无芳草。毕竟，爱情这种事情，也是需要缘分的。虽然，你不情愿，但是，时间会修复一切。表白被拒绝，可以锻炼一个人的承受能力，相信你的能力，过段时间之后，你一定可以开始一段崭新的人生。
2.继续做朋友
ta拒绝了你就是因为不喜欢，所以继续做朋友也是个不错的选择，这并是不疏远她的一个借口。而你同意与ta交朋友其实是一种拖延战术，还想追求ta，你应该对ta好，但不要表白。表白失败并不意味着完了，只要你不疏远我，让我对你慢慢好一点，你就会被感动。
3..千万不要硬追
爱不能强求，需要双方自思结合。俗话说：强扭的瓜不甜。人家拒绝你，而你仍穷追不舍，死缠不放，甚至运用卑鄙的手段强占有对方，表面上看好像你胜利了，实际上你是个失败者。真正的爱情根本无须这样，当对方拒绝你之后，没有必要再去白费心机，做一些既无益于自己，又损害对方的举动。
4.为他改变风格
如果你真的觉得，ta是你今生的唯一，那好吧，就只能换成ta喜欢的风格了，但千万要记住，这中间必须要有一个环节——抽离！！！你不能在追ta的时候改变风格，甚至是对ta说：怎么样，我现在是你喜欢的类型了吧？你这样说出来就必死无疑。
所谓抽离，也就是最好你们在断联一小段时间之后，你把自己改造成ta喜欢的风格，然后出现在ta的面前，这样就会让ta对你刮目相看，重新点燃吸引力。
5.不断进步，相信自己会遇到更好的
表白失败了，并不是你的错，也并不是你不够优秀，只是ta还没有欣赏到你身上的优点，你要相信没有ta，自己也能遇到更好的人，前方的路还远着呢!同时自己也要不断地学习进步。提高一个人的气质，最好的方法就是多读书，不断的学习进步会让你的能力得到大幅度的提升，也能让你认识到更多优秀的人，眼界、学识都能有很好的提升。
6.坦然接受
若是对方决绝地，没有任何余地的拒绝，那就把话说清楚，不再纠缠对方，不再有儿女情长。若自己感觉，自己很难做到这点，那就默默远离ta一段时间，或许在此期间，咱会遇到更好的对象也未尝不可。这样避免彼此间见面都非常尴尬，而彼此的情感也会戛然而止。所以，给彼此空间，或许友情会天长地久。
如果你真的无法感动ta，而且不是ta喜欢的类型。那就果断放弃吧，天涯何处无芳草。毕竟，爱情这种事情，也是需要缘分的。虽然，你不情愿，但是，时间会修复一切。表白被拒绝，可以锻炼一个人的承受能力，相信你的能力，过段时间之后，你一定可以开始一段崭新的人生。
2.继续做朋友
ta拒绝了你就是因为不喜欢，所以继续做朋友也是个不错的选择，这并是不疏远她的一个借口。而你同意与ta交朋友其实是一种拖延战术，还想追求ta，你应该对ta好，但不要表白。表白失败并不意味着完了，只要你不疏远我，让我对你慢慢好一点，你就会被感动。
3..千万不要硬追
爱不能强求，需要双方自思结合。俗话说：强扭的瓜不甜。人家拒绝你，而你仍穷追不舍，死缠不放，甚至运用卑鄙的手段强占有对方，表面上看好像你胜利了，实际上你是个失败者。真正的爱情根本无须这样，当对方拒绝你之后，没有必要再去白费心机，做一些既无益于自己，又损害对方的举动。
4.为他改变风格
如果你真的觉得，ta是你今生的唯一，那好吧，就只能换成ta喜欢的风格了，但千万要记住，这中间必须要有一个环节——抽离！！！你不能在追ta的时候改变风格，甚至是对ta说：怎么样，我现在是你喜欢的类型了吧？你这样说出来就必死无疑。
所谓抽离，也就是最好你们在断联一小段时间之后，你把自己改造成ta喜欢的风格，然后出现在ta的面前，这样就会让ta对你刮目相看，重新点燃吸引力。
5.不断进步，相信自己会遇到更好的
表白失败了，并不是你的错，也并不是你不够优秀，只是ta还没有欣赏到你身上的优点，你要相信没有ta，自己也能遇到更好的人，前方的路还远着呢!同时自己也要不断地学习进步。提高一个人的气质，最好的方法就是多读书，不断的学习进步会让你的能力得到大幅度的提升，也能让你认识到更多优秀的人，眼界、学识都能有很好的提升。
6.坦然接受
若是对方决绝地，没有任何余地的拒绝，那就把话说清楚，不再纠缠对方，不再有儿女情长。若自己感觉，自己很难做到这点，那就默默远离ta一段时间，或许在此期间，咱会遇到更好的对象也未尝不可。这样避免彼此间见面都非常尴尬，而彼此的情感也会戛然而止。所以，给彼此空间，或许友情会天长地久。
第2个回答 2020-09-25
首先我们不推荐表白，没有撩到对方心的表白是乞讨，懒汉行为，如果你已经表白并失败了，后面你的所有行为都显得有目的，女生会排斥你，所以首先你要消除对方对你的反感。
第3个回答 2020-09-25
建立正确的恋爱观
其实关于恋爱，不要让自己太卑微，这样对以后的相处没有益处，即使成功也是对自己的压抑和忍耐，终究彼此都累
建议彼此坦诚不卑不亢，让对方见识真实的优秀
记得远志明说过一句话，你要爱TA是TA爱你的时候你爱TA，TA不爱你的时候你也爱TA，TA爱别人的时候你仍然爱TA甚至用生命祝福TA，如果你做到了，TA怎么可能背叛你，世界上的人都唾弃TA的时候，你都来拥抱TA，他必然会为你拼命努力；她也必然会忠心爱你……
面对婚姻 很多事情需要学习
哥林多前书 13章被称为爱的真谛：
（爱的生命）爱是恒久忍耐，又有恩慈。
（爱的防线）爱是不嫉妒。爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事。不求自己的益处。不轻易发怒。
不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。
（爱的标记）凡事包容，凡是相信，凡事忍耐。
（爱的深度）爱是永不止息。
爱一个人很多时候是包容，忍耐，和彼此的成长，有时候一个拥抱多余，甚至不需要言语，只是我们的心能真的为对方着想，真的包容对方，也是善待自己。会善待自己真正爱自己的人，才能给对方温暖。对自己苛刻苛责的人，可能与人为善，但在亲密关系里给对方的很多是伤害。
爱没有那么梦幻、轻率，确实实实的在一起进步，回首心里满满的都是祝福和收获。生命的成长才是有力量让以后两个人风雨同舟的资本
其实关于恋爱，不要让自己太卑微，这样对以后的相处没有益处，即使成功也是对自己的压抑和忍耐，终究彼此都累
建议彼此坦诚不卑不亢，让对方见识真实的优秀
记得远志明说过一句话，你要爱TA是TA爱你的时候你爱TA，TA不爱你的时候你也爱TA，TA爱别人的时候你仍然爱TA甚至用生命祝福TA，如果你做到了，TA怎么可能背叛你，世界上的人都唾弃TA的时候，你都来拥抱TA，他必然会为你拼命努力；她也必然会忠心爱你……
面对婚姻 很多事情需要学习
哥林多前书 13章被称为爱的真谛：
（爱的生命）爱是恒久忍耐，又有恩慈。
（爱的防线）爱是不嫉妒。爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事。不求自己的益处。不轻易发怒。
不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。
（爱的标记）凡事包容，凡是相信，凡事忍耐。
（爱的深度）爱是永不止息。
爱一个人很多时候是包容，忍耐，和彼此的成长，有时候一个拥抱多余，甚至不需要言语，只是我们的心能真的为对方着想，真的包容对方，也是善待自己。会善待自己真正爱自己的人，才能给对方温暖。对自己苛刻苛责的人，可能与人为善，但在亲密关系里给对方的很多是伤害。
爱没有那么梦幻、轻率，确实实实的在一起进步，回首心里满满的都是祝福和收获。生命的成长才是有力量让以后两个人风雨同舟的资本
第4个回答 2020-09-25
表白被拒绝，说明他可能不想跟你两个之间发展成恋情。也许他觉得你们只适合做朋友。但是呢，他拒绝你。肯定就不会再给你恋爱的希望。所以呢，这个时候你也不要再发动恋爱的进攻了。不然的话，你只会失去他。
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