最近经常乳房胀疼用什么调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

多女性朋友给我们留言，说月经以前，经常会出现乳房的胀痛，一般说来从我们中医辩证的角度讲和肝气郁结的关系非常的密切，今天教大家两个小方法来改善

Answer 2

首先要确认下造成乳房胀疼的原因，是处在哺乳期嘛？有没有发生什么外力压迫的情况？是不是内衣过紧等，然后对症缓解，如果自己排查，并没有明显诱因，建议正规医院乳腺科就诊，遵医嘱治疗，不建议自行操作调理。

Answer 3

乳房胀痛是让女性特别苦恼的一件事情，女性出现如此问题之后，就会觉得很烦恼，也有点担心，不想失去自己的胸部。那经常乳房胀痛要如何调理呢？跟着我来一起看下答案吧。

1.胸部按摩

胸部按摩。用双手手心轻柔地包裹住一侧的乳房，然后双手收紧，在乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

2.少吃盐

如果你吃了很咸的炖菜或零食，不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。

3.加强运动

每天抽出一定的时间进行锻炼可以让人保持活力，减少乳腺疾病的发生。