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我是一个一米七五的男孩,体重却只有110斤,请问怎样增加体重??
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-06-30
不用胖了,挺好的!
第2个回答 2014-06-30
我180 才120斤←_←
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怎么吃胖最快最有效的方法
答:
首先,
要增重,瘦人需要摄入足够的热量,尤其是碳水化合物
。虽然米饭的升糖速度快,但瘦人可能吃不到一碗就感到饱了,实际上可能连2两米饭都没有摄入,这样就不能达到增重的目的。因此,可以选择在早餐和午餐食用面食,主要有切片面包、水煮面条和煎饼。早餐可以吃150克的切片面包或煎饼,搭配沙拉酱或花生...
小弟今年21岁,身高
一米七五,体重却只有
55公斤 从小到大一直都是这麼瘦...
答:
快速健康长胖秘方
1)饮食多样 ,睡眠充足
。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅...
如何
在最短的时间内让自己
的体重增加
十公斤以上?而且不反弹,最经济有效...
答:
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