我们几乎每天都要喝水，水是生命之源，在日常生活中，如何喝水才更加健康呢?根据这个问题，我们可以深思一下，我们平常喝水时有没有注意这个问题。武汉北大白癜风医院介绍到： 一、水并不是越纯越好 有很多人误以为水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，从而引发疾病。此外，患有白斑的人长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年白斑者，特别是患有心血管病、糖尿病的人，还有患白斑孕妇来说，更不宜长期饮用纯净水。 二、水里的矿物质也不是越多也好 不少人认为要多吃富含矿物质的食物，所以喝水也一定要喝矿物质含量最高的，越高越好。其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全证明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害白斑的人的健康。 三、饮水不同于饮料 水和饮料在功能上并不等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，饮用后不易使人产生饥饿感。因此，白斑的人喝水时用饮料代替饮用水，不但起不到白斑人给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。 四、喝水仅为解渴 很多的人通常认为，口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。调查显示，干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，白癜风患者只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。 五、医疗用水不能当做饮用水 目前在市场上可以看到一些电解水富氧水的饮用水，其实这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子和阴离子的水。医疗用水必须在医生的指导下饮用。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常**作用。
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