手背上长斑是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，长斑就是血液中的垃圾或毒素代谢不走，沉积形成的。所以如果是刚开始，建议在饮食上注意多吃蔬菜水果和各种豆类食品，避免油腻荤腥辣过度，在睡眠上避免熬夜来提高排毒能力，适当户外运动，还可以对长斑的手背多搓，这样都会改善甚至消除。如果是已经很久了，也可以通过前面的办法使斑的颜色逐渐变淡。