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    • 晚上散步能减肥吗

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    推荐答案   2013-10-16
    散步当然可以消耗热量,但是要达到的时间量,散步三十分钟达到健美的效果, 散步四十五分钟以上才有减肥的效果 散步不一定要走的很快,但是一定要尽量的大步走
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