我晚上10点睡觉，早上5点起来写作业，这样对身体好不好？

我是初二学生，作业多了

推荐答案 2011-12-30

对身体有一定的影响
会的。可能是精神压力大。或是　没有合理的安排好学习的时间。
中学生睡眠不足当然会影响学习，你可能考虑事情太多、太细。你可吃脑力宝丸
会影响学习，可能是因为神经衰弱，焦虑精神压力过大等因素引起的

睡眠不足对身体有一定的影响，一般都是学习压力或是别的压力引起的．
中学生睡眠不足当然会影响学习，可能是精神压力大。应该合理的安排好学习的时间，营养全面，积极锻炼。
最大的坏处就是影响学习质量

1．失眠会导致机体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

2．长期失眠会对人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会因引发生长激素分泌量的明显减少，而生长素分泌的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，使体内坏死与新生追活跃的时间，此时睡眠质量不好细胞新陈代谢就会受到影响人就会加速衰老。

3．人通过睡眠获得休息和能量：睡眠质量不好，大脑就会缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重可导致神经官能症等。

4．影响工作和学习：失眠会导致精神不振，注意力不集中，记忆力下降，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，易于，烦闷，严重还可导致悲观厌世。

5．青少年因睡眠质量下降会直接身体的生长发育。

1．失眠会导致机体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

2．长期失眠会对人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会因引发生长激素分泌量的明显减少，而生长素分泌的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，使体内坏死与新生追活跃的时间，此时睡眠质量不好细胞新陈代谢就会受到影响人就会加速衰老。

3．人通过睡眠获得休息和能量：睡眠质量不好，大脑就会缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重可导致神经官能症等。

4．影响工作和学习：失眠会导致精神不振，注意力不集中，记忆力下降，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，易于，烦闷，严重还可导致悲观厌世。

5．青少年因睡眠质量下降会直接身体的生长发育。

学习压力大引起的，睡眠不足会影响学习的。

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其他回答

第1个回答 2011-12-30

根据你自己的状况来决定如果你早上状态好，完全可以但我一般是晚上熬夜早上多睡会

第2个回答 2011-12-30

其实晚上是记忆的黄金时间，你可以选择在晚上记背一些需要的东西，早上五点多起来有点早了，可以晚一点，不然你早上上课精神不好的！

第3个回答 2011-12-30

一般来说，没啥事！你中午可以适当的睡一会！7个小时对人体睡眠是足够的！但是强劳动下不行！

第4个回答 2011-12-30

每天要保证8小时睡眠，我初三了作业也没你这么多啊。。。

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