第1个回答 推荐于2016-12-01
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
要让你的皮肤白起来，首先要明确你皮肤黑的程度、性质。其次要知道是什么原因造成的，这样才能从根本上让你的皮肤白晰。因为，现实生活中很多食物也能造成皮肤变黑，像经常食入富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水本品较多，因此皮肤色泽较黑。
当然，要让自己的皮肤白起来，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-07-17
注意检查是否是肝炎和贫血，首先建议检查血常规和建议做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。休息不好也可能导致这个症状的。建议应该保证休息时间和质量。如果检查有肝炎和贫血应该针对性治疗。如果检查没有其他异常也不要担心，可能是个体差异导致的。喝酒也可能导致面黄的，最好喝酒的也应该检查肝功，而且戒酒。
第3个回答 2014-03-26
皮肤黄的原因有几种
1 天生的 一般只会比普通人略黄一些 这样的情况只能靠多吃水果 多喝水 来略微改善
2 健康原因 比如肝不好的人就会肤色发黄 这样的情况一个是治疗 一个是保证健康作息 清淡饮食 来调养气色了
3 身体内有毒素 吃点排毒的药物 牛黄解毒片什么的 保证每天多喝水 吃点利便的药物 来排毒。
第4个回答 2014-03-26
去医院做个检查 别得了什么黄疸